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完全抬不起來的大腿's
2008/03/11 16:44:20瀏覽906|回應4|推薦39
這個週末,星期五去舊金山聽音樂會,回來的晚,星期六還沒不到四小時就起來,去幫玄兒的棒球隊教球。

我從熱身開始,帶著球員們跑操場,做伸展,幾位個著的教練也被搞得起喘如牛。

負責教這些從五歲到八歲小孩們接球的兩小時中,一梯一梯的球員們輪流到我這一站,大部分時間都在分析如何去接來自各個方向、飛向身體各個部位的球,隨時都是彎著腰,示範標準的預備姿勢、接球後的腳步與傳球的訣竅,還得準備接這些小小球員們毫不瞄準,毫不留情傳來的球,在大太陽下搞了兩小時,汗流浹背之外,那八成以上時間都得維持背部跟地面平行的腰更是痠痛不已。

星期天下午,看天氣不錯,玄兒想去游泳,我又先陪他練了三百五十公尺的自由腿。之後,超級媽咪帶了文兒來到健身房,又陪她們玩了一會兒。

今天想早點兒帶玄兒回家彈鋼琴,開到學校才發現今天把車送廠維修,換來的租車上沒有安全座椅,把車放回家,換了運動衣就想跑去學校接他,順便暖暖身子,把這段路當成是收操。

穿上球鞋,戴上iPod,一副很pro 的裝扮跑出門,不到兩百公尺,突然感覺不只是腰痠,連大腿都抬不起來了,雖然是稍稍算陡的上坡,但是,為何從來不覺得它這麼陡呢?

放慢腳步,感覺上跨出去的一步大概連一公尺都不到,真是典型的漫步,鄰居們經過,還都按喇叭幫我加油,真是丟臉丟大了。

到了學校外面,懶得繞馬路,就切著小路,爬著泥土坡,翻過跟人一般高的圍牆,及時趕到接小孩的地點。回家的路上,玄兒則是一路跑的下坡,我則背著他的書包,吃著被他後面的灰塵。

自從葡萄桿菌感染之後的幾個月來,身體是差了,卻不知道體力消退的如此嚴重,還好有小朋友逼的我,否則.....
( 心情隨筆男女話題 )
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jackie@lyon
等級:1
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listen to your body
2008/03/12 20:27
聽聽身体的訊號,你不是體力差了,可能是身體疲累,要一段時間才能恢復!!

半月灣
等級:8
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完全理解
2008/03/12 12:22

完全理解那種腿's抬不起來的感覺

我跳完 step 也是那種感覺

運動完 晚上睡的很好 第二天早上 "寸步難行" ㄏㄏ


小斗
等級:7
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保重身体啊
2008/03/12 12:21
适当的运动和健康很重要。
但,会不会是岁月催人老啊??(别打我,纯粹是关心你嘛

七琴
等級:8
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加油啊 稻兄哥
2008/03/12 05:42

講到運動  我是懶人一族

只有喊加油的份兒