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2012/02/09 12:06:57瀏覽216|回應0|推薦3 | |
能量導引 , 鍛練「生命能量」的功法. 「生命能量」並不神秘, 也不玄虛, 卻能創造很奇妙的結果. 凡地球上的生物, 皆由細胞構成. 微觀如活細胞內的活動, 就是生命能量的活動; 巨觀如多細胞動物, 器官組織間的協同, 也是生命能量的活動. 「生命能量」是我們每日每時每分每秒都在經歷的事實, 只是有時, 我們操作得不太隨心而已. 關於生命能量的操作, 只要訓練, 就能學會. 並隨著練習加深, 便愈能隨心運轉. 與其他技能和知識, 同一道理.
在練功時, 我們最好能訂定學習目標, 也就是想達成的功效. 目標明確, 能夠強化企圖心與行動力. 養生(鬆柔筋骨), 健康美麗(能量通暢), 療癒(起動自癒力), 醫療(建立療癒場), 修練(天人合一), 都是能量導引可以逐步達成的. 我們可以在初期, 訂定一項學習目標, 或者二三項(目標間有互容性), 隨著練習進展, 當功力加深, 也可變動目標. 鍛練不是速食, 須要時間, 不可能一蹴可成. 給自己一點時間, 寬待自己. 先以半年為期, 前3月達成鬆柔階段, 後3月達成能量啟動. 依個人鍛練的勤怠而定.
練功禁忌: 1.飯後1hr; 2.月事期間, 動作宜緩宜柔; 3.避吹風扇冷氣, 宜多流汗. |
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