能量導引, 努力達成身體健康的四大要訣:

1.鬆柔並靈活九大關節.

2.保持脊椎中柱的柔軟度.

3.讓全身能量(包括亢達里尼, 經絡, 身體能量場.)充沛,通暢,平衡.

4.啟動身體五大引擎

能量導引分成幾個階段:

鬆--柔--彈性--能量--意念--心靈

鬆的階段— 首先讓九大關節牽涉到的經脈和肌肉群放鬆, 恢復/保持靈活狀態.

柔的階段— 讓九大關節的經脈和肌肉群柔軟. 最重要的脊椎柔軟, 恢復/保持健康狀態.

彈性階段— 讓物質形體的三大部分腿身手, 具足彈性. 並牽引臟腑, 深入臟腑按摩, 恢復/保持青春狀態.

能量階段— 讓全身能量通暢, 充沛. 可以進行自我身體檢查, 啟動身體五大能量引擎.

意念階段— 以意領氣(能量), 讓能量隨意念流動, 並學習吸收天地靈氣, 外放療癒能量, 進入能量療癒, 訊息療癒(或稱靈療)領域.

心靈階段(在其他法門中或者稱呼元神或者真元或者稱呼靈性) — 接通小我元神(觀照體)與宇宙大我(宇宙體)的聯繫.