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| 2011/05/10 17:47:10瀏覽649｜回應0｜推薦1 | |
《能量導引+身心瑜伽》弱智天使班 弱智寶寶們常有身心協調上的困擾, 若能利用身心調適活動, 將可改善天使們的身心狀態與生命品質. 基金會邀請能量老師, 特別將能量導引和身心瑜伽改編成適合弱智天使們的課程, 期盼能對這些天使們有所幫助. 基金會負擔半年全額經費, 提供10名弱智天使指導(加一名家屬共20人. 為寶寶課前課中課後安全考量, 必須由家屬陪同, 並于課中協助寶寶). 學習能量導引, 為調適身心, 鍛練身心, 對弱智天使和家屬的身心改善, 同樣都有幫助. 這個活動, 服務對象為弱智天使與自閉症寶寶的家庭. 能量導引, 是一種可以自己做身體檢查, 可以直觀自己身體狀態的內修法門(或說是身心科學), 又可稱為身體對話術. 它是擷取中國導引術, 中國武術, 生物能迴饋理論, 動態生物系統, 中醫經絡學說, 印度瑜伽, 亢達里尼中脈能量, 人體能量場, 新時代能量醫學, 訊息醫學, 內丹精氣神的重要精華, 以健康,養生,活力,散發光彩為目標. 步驟明確, 階段明確, 按部就班. 勤學鍛鍊, 必能日臻高明. 能量導引包括動功與靜功, 分成幾個階段:鬆--柔--彈性--能量--意念--心靈 鬆的階段— 首先讓九大關節牽涉到的經脈和肌肉群放鬆, 恢復/保持靈活狀態. 柔的階段— 讓九大關節的經脈和肌肉群柔軟. 最重要的脊椎柔軟, 恢復/保持健康狀態. 彈性階段— 讓物質形體的三大部分腿身手, 具足彈性. 並牽引臟腑, 深入臟腑按摩, 恢復/保持青春狀態. 能量階段— 讓全身能量通暢, 充沛. 可以進行自我身體檢查, 啟動身體五大能量引擎. 本課程教導前面四階段, 意念階段和心靈階段屬進階課程. 身心瑜伽, 教導學員如何運用體位法,呼吸法,梵唱法,靜心法, 四大要領, 去觀照覺察身心, 以領悟自身神性, 超越生命困縛, 獲得完全自在, 與天合一. 開課時間：每週三 14:30~16:30 (預計6/1 開課) 上課地點：台灣大學綜合體育館技擊室C 服務對象：弱智天使與自閉症寶寶 指導老師：楊勝坤先生 報名專線：0933160179/ 02-27862782 報名email：sk_yang@hotmail.com 傳習教育基金會 |
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