人們通常會抗拒改變，尤其是你被迫改變時。

許多專家會告訴你應該採取開放的態度來迎接改變。但是，拒絕改變的態度也可以轉化為一項強大的能量。

與其正面看待改變，不如擁抱對改變的恐懼，面對你的負面情緒。

想想看，如果改變，會發生哪些事情。然后，讓你的噩夢情緒成為你的優勢。

由於你會想到當改變來臨時，會發生的所有糟糕的事情，因此，你會做出計劃來避免它們發生，或是降低這些損害的程度。

於是，你可以駕馭你的負面想像力，而建立起你的信心與知識來克服你最糟糕的噩夢。這種能力能夠讓你早他人一步，擺脫真正的困境。