當某人對你吼叫時，你可能順著自己的怒氣而吼回去。但是，你這樣的怒氣可能會讓你陷入麻煩，而其結果就是讓你和此人的關係受損。

與其發脾氣，做出兩敗俱傷的事，不如吸口氣，問問自己，未來究竟要什麽結果。

與其針對已經發生的事件來回應，不如以自己期待的結果來處置。

面對這名對你吼叫的人，你是希望和他改善關係呢?還是讓他和你一樣處於惡劣的情緒呢？如果是後者，那麼你儘管吼回去；如果是前者，那麼，關注他爲什麽發脾氣，設法以和順的態度，理性地回應。