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什麼是糖尿病?如何預防糖尿病的發生？

2009/07/20 16:23:43瀏覽2383｜回應0｜推薦1

什麼是糖尿病?如何預防糖尿病的發生？

資料來源：戴東原醫師(臺大醫院新陳代謝科主治醫師)

人體在正常消化食物時，會將澱粉類食物轉換成葡萄糖，成為身體的燃料，而由胰臟所製造出的胰島素，就是負責讓葡萄糖進入細胞，提供身體的熱能。所謂的糖尿病可說是一種代謝不良症，分為兩種類型：

第一型糖尿病：是指胰臟不能製造足夠的胰島素，導致葡萄糖無法進入細胞內，使血糖濃度升高，形成糖尿病。此型糖尿病相當罕見，尚無法證明確切病因為何，一般相信可能是先天基因加上環境因素引起，且即使有遺傳體質，發生率並不高，此型較易發生於兒童或青少年身上。

第二型糖尿病：是指身體雖然可以製造胰島素，但細胞會「抵抗」胰島素，導致葡萄糖無法充分進入細胞內，使血糖濃度升高，形成糖尿病。此型發病原因相當複雜，與先天的體質相當有關係，最重要的原因之一為胰島素的目標器官像肌肉、脂肪、肝臟對胰島素作用有抗拒性，另外胰小島的β-細胞分泌胰島素也發生故障；其他像是肥胖、缺乏運動、不良飲食與生活習慣…等，皆有可能引發第二型糖尿病。

糖尿病的預防
糖尿病的發病都與基因及後天環境有關，曾有多種預防第一型糖尿病發病的試驗，但均未成功。一般而言，若血糖控制良好，仍然可以跟正常人一樣生活。至於發生率較高的第二型糖尿病，均衡的飲食、適度的運動與體重的控制，則是預防此型糖尿病的不二法門。

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