昨天練球加了新動作，短短的練習，有料想到今天孩子腿一定疼，果不其然每個人走路都很「障礙」，真是可憐。所以沒做過的動作要循序漸進以免造成傷害，我檢討改進。孩子們很善良，除了「哀號」，倒不忍心給我怨言！下午跑步還堅持四圈，還是我要他們減量。〈等你們好一點，我會繼續喔，要有心理準備。〉

星期日中午開車帶家人到板橋接主任吃飯，板小很熱鬧，看了十多分鐘的友誼賽後離開，感覺不錯，就是那種大家從事同一種運動，像有相同的頻率吧！有他隊教練問怎麼沒帶學生參加，我說休假中。年輕時在板橋住了好多年，三峽到板橋不遠，但近年來得少了，除非有事。剛好利用假日陪家人吃吃飯，逛逛街，有了捷運板橋更熱鬧了。

今天放學後，國中的孩子帶新朋友來，我們很高興有人加入躲避球運動的行列，尤其是青少年，沒有目的，不為比賽，只是喜歡。我也不刻意為了全國賽而偏重名單球員，想打的打，人數太多就輪流。我的觀念是，輸贏只是一時，球隊不一定要帶，讓青少年在課餘有地方從事正當休閒活動，其實是更長效的。

有人給我建議，我虛心接受，但堅持原則。我也希望任何人不管從事何項運動，如果有心推廣，其實眼光要放遠一點，我們為孩子做的，他們都感受得到，藉由他們的參與將種子散播出去，價值更勝龍旗啊！

想問龍旗現在何處？我已經收妥準備帶回，大家各自努力吧！