資料來源：

林中治(1999)。生命的起源：西遊記與唯識(一)  (可點選)。台北市：大圓。

網路資訊查詞：採陰補陽(google，可點選)

一、取坎填離之說一：由坤卦返回乾卦的返老還童之術

取坎填離」又稱「坎離交媾」，是內丹學的基本功法和重要理論；內丹學認為後天的坎離二卦是由先天的乾坤二卦中間的陰陽兩爻互換位置造成的，內丹學就是要從後天返回先天，變離為乾，變坎為坤；因此，丹功修煉要求將坎卦中的陽爻再抽回來，填入離卦中陰爻的位置上，使之恢復到乾卦的純陽之體；亦即，內丹學是以真意為黃婆，招引坎內的黃男（中爻，原屬乾卦，是汞的始祖，指元神），與離中的玄女（中爻，原屬坤卦，是鉛的本家，指元精、元氣）相配，夫妻一交媾，離就變成了純乾，這就叫做「取坎填離，復我先天本體」；因此，內丹修煉即是一種人體返還工程，即由坤卦返回乾卦的返老還童之術，所以＜悟真篇＞說：「取將坎內中心實，點化離宮腹內陰」正是這個意思。

二、取坎填離之說二：身心清淨光明的轉化的過程

宋代朱熹在《周易本義》中寫了一首《八卦取象歌》幫助人記住八卦的卦象：

http://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AB%E5%8D%A6

乾三連（☰），坤六斷（☷）；震仰盂（☳），艮覆碗（☶）；

離中虛（☲），坎中滿（☵）；兌上缺（☱），巽下斷（☴）。

(一)取坎：

1.我們在身心轉化的程當中，色身所代表的坎卦☵，「坎中滿」中間這一陽爻要轉成陰爻，轉成陰爻以後變成坤卦☷。

2.坤卦代表我們這個色身上的氣脈，全部打通了，一旦坎卦中間這一爻轉化了，就沒有障礙，如此一來ｌ我們才可以得安詳自在。

(二)填離：

1.代表心的離卦☲，因為「取坎」以後，把坎卦中間那一點陽氣的陽爻，亦即心中那個代表火的陽氣，拿來填補離卦中間那一爻的陰，當「填離」以後，離卦變成了乾卦☰，三爻都成了陽爻。

2.因為乾卦是純陽之象，所以「填離」之後，我們的「心」就得了清淨、得了光明。

(三)取坎填離到寶林：

當我們完成了「取坎填離」的功夫，身心境界便是清淨、自在、解脫、光明，這種的身心狀態便稱做「寶林」。

三、採陰補陽的歪理：

曾有人說過這樣的歪理：在道家的太極圖裡，陰中有陽，陽中帶陰，而且中間還有一點，如果要修「採陰補陽」，就是利用「太極圖」裡的觀念，與童女發生性關係，童女雖屬陰，童女身上必有陽氣，如能把這點陽氣吸收，就可長生不老、青春永駐。大家用理智判斷，日有這一種事嗎？一直在男女關係上搞並不是「採陰補陽」，大家千萬不要亂來。

四、採陰補陽正解：

1.陰指陰爻，陽指陽爻。

2.採陰補陽就是類似取坎填離。以身體上的陽氣補心理上的陰氣。

取坎：坎卦☵à坤卦☷，讓身無障礙。

填離：離卦☲à乾卦☰，讓心地光明。