消除黑眼圈、眼袋、魚尾紋的方式

消除黑眼圈之眼周按摩法：
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾。
2.以中指輕畫眼部周圍一圈。

消除眼袋之按摩法：
1.利用兩手中指，一手中指撐開下眼瞼，另一手的中指輕摩下眼袋。
2.以拇指及食指輕捏眼部周圍肌膚。

消防魚尾紋之眼角按摩法：

1.以一手的食指，中指撐開下眼袋肌肉，另一手中指來回左右按摩下眼袋。
2.以一手的食指和中指撐開眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋狀輕揉眼尾肌肉部

 份。

眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，以下這套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。

Ａ式：一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。
  1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。
  2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
  3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
  4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。

Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等適用。
  1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。
  2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。
  3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
  4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。

一般言之，黑眼圈形成的因素包括：
(1)皮膚本身的老化。
(2)缺乏適當休息，或可說是您的作息與生理時鐘不諧和。
(3)缺乏適當的水份。
(4)不完全的卸妝。

若要改善您的黑眼圈，有幾個方法提供給您：
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
(2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。
(3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。

五分鐘打擊黑眼圈 ！

打擊黑勢力其實毋須用刀用槍，可能一條毛巾或一對手已經足以匹敵！　
1.熱敷術：
 黑眼圈成因多數是唔夠休息以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫

相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右黑眼圈

即可減一半！

 2.按摩術：
 起床洗個臉，將眼霜塗在雙眼作順時針方向打圈按摩約5分鐘，可促進眼下的

 血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。

 3.薯仔蘋果攻陷法：
 新鮮薯仔或蘋果去皮切片敷眼約10分鐘，有說亦是剋黑眼圈方法，不妨試試。

預防及治療另方：
1.馬蹄蓮藕避眼圈
 將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機加兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下，餘下的渣物則在

 睡前敷眼10分鐘，可大大減低翌日黑眼圈的威力！

2.湯水補飛
蘋果、生魚、杞子在中醫學說皆有明目養神的效用，平日得閒飲幾碗，對預防