隨著失業率的攀升，上班族的痛苦指數也與日俱增。不論你痛苦的原因為何，總要試著從中找到一個平衡點 …… 。經濟景氣低迷、民生痛苦指數不斷昇高，上班族的日子愈來愈不好過了！最近一項調查顯示，上班族的憂鬱指數高達 74.35 ％，吃不下、睡不著、擔心公司無預警裁員，自己準備不及就丟了工作，竟還有四成的上班族想海扁老闆一頓以洩心頭之恨 - 台灣的上班族，怎麼會這麼不快樂？

失業的夢魘

近半個世紀以來，台灣的低失業率一直是頗受世人稱道的典範，不過，從 1996 年開始，失業已漸漸成為台灣經濟發展中一個不能忽視的問題，也成為頭號的職場夢魘，大家都害怕失業，因為對許多人來說，工作不只是賺取經濟來源，也創造自我肯定、身分認同，甚至於人生的意義都繫於此，「當我一星期沒有領到薪水時，讓我覺得自己沒有價值，好像是少了一隻腳的凳子，我的人生隨時會傾倒 …… 」，作家麥吉娜（ Elizabeth Perle McKenna ）在《當工作不再為你工作》的一書中描述她沒有工作時的心情，她發現自己離職後，要在「名片」之外建立起新的自我身分認同、沒班好上的生活，「很困難」！

然而，台灣似乎已經難逃「產業外移 → 投資不足 → 失業攀升」的惡性循環，失業率甚至在 2003 年升破 5 ％，目前即使略見回跌，但失業的隱憂始終並未消失。上班族必須體認到，過去讓台灣締造高就業率的工業基礎已經不存在了，再加上全球化之後，勞動力的自由流動性變高，使得工作者面臨了更高的競爭；有五成的高中生就說，他們很怕將來對岸中國的年輕人會搶走他們的飯碗；失業，也許會成為一個常態，成為許多上班族經常必須面對的折磨。

乳酪輕易被人偷走

在談如何不要讓自己承受裁員風暴前，或許可以先談一個實際的例子。

有個上班族，在辦公室裡是出了名的斤斤計較，只要有工作多一點點麻煩到他，她就立刻扳起臉孔、絕不肯多幫一點忙；每逢休假，他也絕不願與人換班，對自己的「權益」，他守得很牢；工作時，他的情緒緊繃，但是只要一談到跟老婆、孩子去旅行，就眉開眼笑，彷彿只有在這種時候，才覺得自己「活著」，他真的一點都不喜歡她的工作。

工作時，他的人生好像在一個空心的狀態，老嚷嚷著：「要不是看在薪水的份上，我才懶得工作！」；他所屬的單位經歷多次裁員，雖然還沒有裁到她頭上，但他已經被列入下次的「優先名單」中，只是他還不知道，自己的乳酪已經快要被人偷走了！

我們的人生，不可能永遠帶著老婆、孩子去旅行，如果在人生大部分的時間裡，我們都是處在一個不愛、不尊重自己所做的事的情況中，那真是悲涼而危險的一件事。所以，避免被裁員，首先就是要檢視自己的工作態度，如果你不能讓老闆覺得「值回票價」，公司一有什麼風吹草動，你立刻會成為刺眼的目標──真心喜歡自己的工作，你自然會散發出「老板你需要我」的訊息。

（待續，請見： http://blog.udn.com/pollyprayer/1746066 ）