孩子不聽話，不守規則、賴皮的時後，該怎麼辦？許多親職書籍、教育專家都告訴父母要用「愛」的教育，要同理與瞭解孩子。可是當父母都同理了孩子之後，孩子還賴皮時，要怎麼辦呢？古訓「君君、臣臣、父父、子子」，就是指每個人都有其該遵守的規範。因此當孩子出現賴皮時，光只有愛與同理是不夠的，理當加以規範。我們稱之為「設限」，設限也是在我們兒童輔導的遊戲治療中的一個重要技巧。以下就設限的用意、時機、步驟加以說明。

一、設限的目的

主要在傳達瞭解、接納、及責任給兒童知道。目標不在制止行為，而是幫助孩子用更恰當的方式來表達動機、慾望、或需求。所以，它是有「同理」的內容喔！

二、設限的步驟

 當父母看到孩子有賴皮的行為，確定要使用設限技巧時，請父母親就很肯定的進行，其步驟大概有以下幾個步驟。

1.指認孩子的感受、盼望、及想法（也就是同理）。

    2.說出限制（請肯定堅持的說出）。

    3.提供另外可行的途徑。

    4.陳述最後選擇。

    將上述四個步驟具體描述如下：

步驟一：先確定孩子的行為是不是需要設限，若決定要設限，覺察一下自己的情緒，不要讓自己的情緒影響了設限的執行，即要掌握溫和而堅定為最高指導原則。

步驟二：執行三步驟設限

1.      明白孩子情緒：「我知道你很想……」或「我明白你感到非常……」等等。

2.      訂下設限：「但你不能……（因為……）」或「答案是『不』」或「櫃子的門不是用來踢的」

3.      提供另外的選擇：「若你喜歡，你可以……」或「你可以選擇……」

步驟三：若設限奏效，則繼續後續的活動。

步驟四：若無效，例如孩子會想再和你討論、討價還價、賴皮、甚至哭鬧．．．。你則以行動來證明父母的堅持，且不要再同理。

四、示例說明

　　如果孩子表現出須加以限制的行為時，建議以下的設限步驟：

指認出孩子內心的感受 → 陳設所做的限制 → 提供其他可行之道。

情境－孩子生病卻吵著吃冰淇淋

１．指認出孩子內心的感受：

   「我知道你好想吃冰淇淋。」

２．陳設限制：

　　「可是你生病，不能吃冰淇淋。」

３．提供其他可行之道：

　　「你可以選擇吃餅乾或是等你病好了，媽媽在買冰淇淋給你吃。」

五、設限的特點

    1.設限也強調同理孩子的感受，但它更要孩子尊受規範。

    2.它提供選擇讓孩子決定。

    3.強調父母要堅持，且以行動來證明。

   設限其實是一個很重要的技巧，只要父母前後一致的界限，其實就提供兒童很好的學習典範，記得！真正的愛是有規範有界限且前後一致的。

六、給初用設限技巧父母的指引

    1.把握溫和而堅定的指導原則。讓自己保持在一種溫和而堅定的狀態，如此才能發揮設限的真正精神，表達對孩子的瞭解，引導孩子學會更有責任且合於規範的行為。

    2.執行要貫徹且前後一致。當決定要設限時就要貫徹，千萬不可以執行到一半，因為兒童的反彈或情緒而放棄設限。

    3.設限步驟中所提供給兒童的選擇，一定要父母可以實現的。

    4.設限主要是要孩子暫停或修正其不恰當的行為，在第一次設限沒有奏效時，父母接下來要以行動來證明設限的決心，且不需要再針對欲設限的行為做同理反應。例如孩子還在賴皮，父母應該立刻起身離開…等行動來證明父母的決心。