無論是生病選擇看中醫治療，或是依四季時令或身體健康狀況選用中藥補身，甚至連滷雞蛋、燉排骨等日常飲食中都可能用中藥食補，我們接觸中藥的機會很多，腦袋裡普遍存在中藥比西藥安全的觀念；但是，只要是「藥」，都是需要對症下藥的，既有治療的好處，也同時存在壞處，而醫師在仔細診察您的身體後，會斟酌選用利大於弊的藥品。 

因此，中藥(含草藥偏方)存有民眾誤用的風險，必須遵有「停」、「看」、「聽」、「選」、「用」五大原則，只有養成比過馬路時還要小心的習慣，才能確保安全地服用中藥，高枕無憂。 

一、「停」：就是要停止不當看病、購藥及用藥行為

我們可能因為自己或親友服用效果好，就熱心推薦或聽信，把自己當成白老鼠試看看；然而，體質隨個人不同，同樣一味藥，不見得你我都適合服用，沒讓醫師了解身體狀況，自作主張亂吃一通，是會吃出問題的。 

合理的用藥需經由國家評定合格的醫療人員診斷與調劑，所選用的一定是含完整標示及許可證字號的GMP優良藥品。所以，我們要停止「病急亂投醫」、「呷好逗相報」的行為，別相信誇大不實的藥物廣告，也別使用未經衛生署核准，療效不明的藥品，更別隨便介紹親友使用藥品，和使用他人介紹的藥品；不要濫用保健食品與藥膳，也不要自行併用中西藥物。如果懷疑有中藥非法摻加西藥的藥品，請送交縣市衛生局或消基會檢驗。 

二、「看」：看病請找合格中醫師診治，並應向醫師說清楚

中醫師治療患者前，都會先詳細地診斷、辨證論治，在悉心斟酌中藥的性味、功用、主治、劑量、配合禁忌後，才會開出方子。 

當我們感覺身體不舒服時，可以拿起紙筆，寫下哪裡不適，是什麼樣的感覺及持續多久的時間；如果曾經對某些藥品或食物過敏或副作用，也要記下藥名或飲食方面的限制。看病時，要找有國家掛保證的合格中醫師，主動地把書寫好的紀錄給醫師看，並告知醫師自己目前服用的藥品、維他命及健康食品的名稱、用量及服用時間，與有無家族性疾病等。 

三、「聽」：聽專業醫藥師說明

我們服用中藥期間，需要聽從醫師或藥師的指示，好好配合地儲存、按時服用，勿擅自停藥或加減藥量，更不要聽信誇大不實的媒體廣告或廣播電台所言，如果對於所服用的中藥有任何問題，或用藥後出現腹瀉、過敏、心悸、頭暈、皮膚紅疹等不良反應症狀時，最好先停藥，並立即撥打藥袋上醫療院所或藥局聯絡電話，與藥師或醫師聯絡。 

丸、散等固體藥劑大都是溫服，先把中藥與水混合後再喝，沾於杯上的殘渣再用一些水沖沖，送入口中，也可避免嗆到或藥粉沾黏於食道。中藥最好不要與食物同服，以兩餐間服用最好；至於是飯前、飯後或空腹服用，是依病情和藥性決定，例如補益藥，如補中益氣湯或治療腸胃的藥、瀉下藥適合在飯前1小時服用；祛風勝溼藥物、呼吸道疾病藥物或消食健胃藥，則適合在飯後服用。除非醫師特別指示，不要同時喝茶、牛奶或咖啡，避免降低藥效或引起不良反應。 

四、「選」：選購安全、有效中醫藥品

我們選用含完整標示及許可證字號的GMP優良藥品，品質就能多層保障。凡是中藥材都需要先過篩，去除泥沙等雜物，依其藥性乾燥，使藥材的含水量減到最低，或破壞生物體中的酵素及污染的蟲卵和黴菌；健保給付之散劑、顆粒、膠囊、片劑等中藥劑型是藥廠利用現代設備，將方劑的藥材配合在一起後煎煮、濃縮，再加輔料製成，安全、成分均一，且服用與攜帶都較為方便。日前雲南白藥等中國4家知名藥廠，遭舉報生產的止咳藥含有硫磺，國內並未核准使用，民眾若前往國外旅遊，欲買中藥時要留意。 

五、「用」：用中藥時應遵醫囑講方法

看病領藥後，首先要確認藥袋上姓名，並瞭解藥袋上的說明內容；服藥前應注意外包裝是否完整，外用藥不得內服。藥品應以溫開水服用，忘記服藥時，若未超過兩小時，可立即補服，超過兩小時以上則須待下次服用時間服用。儘量避免中西藥同時服用，如無法避免，應告知醫師或藥師尋求協助，切不可任意添加藥量或其他藥品，且不得擅自給他人服用。開瓶後或已分包的中藥製劑需置放在乾燥處、防熱、防潮、防霉，若覺察藥劑變色、走味、發霉等狀況時不可服用。 

最後，提醒大家，服用中藥要安全，「停」、「看」、「聽」、「選」、「用」要切記。 

主要參考資料：中醫藥就醫用藥-如何服用科學中藥。瀏覽日期：民105/5/12 http://goo.gl/GMJVxr 

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