「我平時沒有肚子痛、胃口也很好，只是偶爾幾天便祕，應該多喝水吃點青菜就好吧？」

千萬別輕忽！在大腸直腸外科門診中，有許多確診晚期大腸癌的患者，回想起來初期都以為「只是普通消化不良」。大腸癌最可怕的陷阱，就是它在悄悄生長時，幾乎不會讓你感覺到痛！

上完廁所別急著沖水！藥師教您回頭看一眼，掌握腸道健康的 5 大警訊：

1. 排便習慣改變：原本很規律，突然變成持續便祕、莫名腹瀉，或是便祕與腹瀉輪流交替。

2. 大便變細如鉛筆：當腫瘤在腸道管壁逐漸變大，留給糞便通過的空間變窄，大便形狀就會明顯變扁、變細。

3. 糞便帶血或暗紅黏液：血液混在糞便內部呈暗紅色，或擦拭時發現大量黏液，絕不能只當作痔瘡破皮！

4. 不明原因貧血與疲勞：腫瘤微小出血不易肉眼察覺，但長期下來會造成缺鐵性貧血，讓人臉色蒼白、走幾步路就喘。

5. 體重莫名狂掉：沒有刻意少吃或運動，幾個月內體重卻無故下降 5% 以上。

預防大腸癌最聰明的方法，就是「在它還是小息肉時把它切掉」！政府提供 45 至 74 歲民眾（具家族史者 40 歲起）每 2 年 1 次免費糞便潛血檢查。今天就提醒自己與身邊長輩領取採便管做篩檢吧！若您在腸胃用藥、益生菌搭配或便祕改善上有任何疑問，歡迎隨時向社區藥局藥師諮詢，讓我們一起為您的腸道健康把關！