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2011/10/19 10:27:59瀏覽2249|回應2|推薦28 | |
引用文章精進課程之 (十四)無量慈悲、慈悲無量法脈(綠黃白法脈)。 【仙翁靜坐長生要訣】 (轉換色身入微細)【南極仙翁養生要訣】 【朝夕 靜心靜坐 氣納丹田 取 日月之精華 久而體會 脈之靈動】 短短二十四字,誠乃字字珠璣。 此亦為中醫脈學的基本功,按字習練體悟” 叔和脈訣”所言,非脈形乃脈氣之上上之學, 亦是初禪八觸的善巧方便。 實修部分有二、分述如下: 一、有為之色身運轉。 【朝夕】意指時間。朝指卯時,為清晨5~7點。 夕為酉時,下午5~7點。 【靜心靜坐】心-心情放鬆、萬緣放下。 身-趺坐,單盤、雙盤、或隨意坐。 【氣納丹田】以意導氣,或導引,或搬運,使氣聚丹田。 (下丹田、言臍下同身吋三吋之位置,亦即是四指幅的寬度) 【取】以得心行功,以意運氣。行文武息,烹鍊、溫養。 行九六法,進陽火、退陰符。 【日月之精華】日-指陽經督脈。月-指陰經任脈。 氣循任督二脈,行小週天循環。 【久而】功深-意動則氣動,氣旺則形壯,身強體健,而脫胎換骨。 【體會】以身感之,氣行脈外經絡。 【脈之靈動】氣感由粗、而中、漸入無為。 二、無為之心性體悟。 【朝夕】意指日夜。十二時辰,無時為之。(二六時中) 【靜心靜坐】心~息慮、冥想、清淨。 身~不拘體態,以安舒為上。 (行、住、坐、臥,四威儀皆可) 【氣納丹田】身心兩鬆,氣自然歸納於丹田儲存。 (氣會於膻中、儲於丹田、發於命門) 【取】以捨心,先捨後得。息息入寂歸竅。 【日月之精華】日-為純陽乾氣。月-為純陰坤氣。 泯滅陰陽相,則氣捨任督二脈,而直入中脈。 【久而】功深-則入空靈,鍊氣化神。 【體會】言以意、以神感通。是相契。 【脈之靈動】脈氣之靈動,由細、而微進而鍊神返虛, 若虛無可虛,則直趨天人合一。 『十六觸』:於未到地定,證得「十六觸」:一動、二癢、三涼、四暖、五輕、六重、七澀、八滑。九掉、十猗、十一冷、十二熱、十三浮、十四沉、十五堅、十六軟之成就,是為【初禪發相】。 淨信入二禪。慈無量、悲無量、喜無量入三禪。捨無量入四禪。 微細之意。念而無念。如如淨行。寂然澹修。默息解脫。平等無邪。 平等智慧。盡而無盡。總歸默寂。巍巍明淨。光明現前。依內而來。 究竟清淨。無有坑坎。亦無煩惱。其目清淨。無等等境。觀佛及法。 大眾妙音。光極清淨。盡真言相。隨其音響。宣無盡意。字相無盡。 字相無礙。得圓成就。勇施光明。以次豐盛。由微而著。得其堅固。 安住之極。堅行心中。恆自如如。得圓成就。毗沙門天。萬象繁興。 卻無煩擾。無量諸作。皆圓成就。持國率領。種種尋香。暴惡屠種。 無數大眾。恐怖諸魔。肅清伽藍。得圓成就。
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( 心情隨筆|心靈 ) |