引用文章無怨無悔˙無畏無忌(第三十八篇--笠存，第三十九篇--笠宇)

老實練功──藤井倫明拜師心得

     我開始練習「太極九曲鬆身法」，差不多已過了一個月。然目前還沒到達所謂真正「練」的階段，只能說還在初步練習的階段。「太極九曲鬆身法」是我內人金培懿介紹給我的，我內人則是從台南成功大學的智學師哪裡聽到陳老師以及「太極九曲鬆身法」的消息，便深感興趣，所以邀我一起拜見陳老師，同時也開始學習「太極九曲鬆身法」。我第一次聽到「太極九曲鬆身法」時，以為就是單純的健康養生式體操那一類的，但後來實際聽老師以及師兄們的說明後，才了解「太極九曲鬆身法」是修道修佛的法門之一。

    「太極九曲鬆身法」的動作，乍看似輕鬆，但沒想到實際練習後卻非常累，一下子就流了很多汗(這也許是因為我自己平常沒有運動的關係吧)。聽師兄、師姐們的說明後，深刻了解每一項動作，其實並沒有表面那麼單純，都與人體的氣脈有關，且內含非常深奧的氣功道理。因此，我也慢慢發覺練此「太極九曲鬆身法」，並不像原先想像的那麼簡單、輕鬆。

    其實，除了靜坐或打坐之外(也沒有耐心持續練過)，我從來沒有練過任何功夫。但因為我個人的專業是研究宋明理學的關係，所以一直對中國傳統的身體觀以及練氣、練功等修身法感興趣，也一直認為自己應該好好學習、修練。這次有幸遇見陳老師以及「太極九曲鬆身法」，我很想珍惜這個好因緣，好好學習、確實修練「太極九曲鬆身法」。

    目前因為剛開始，練習時間還不久，又因為我自己天生非常遲鈍的關係，目前還沒有任何可以說明的身體或心理上的特別現象，但我相信「太極九曲鬆身法」對我的身心肯定是好的。因此，我想克服之前斷斷續續無法持續練功壞習慣，每天持續認真練功，讓自己身心皆進步。