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| 2010/04/01 08:28:46瀏覽502｜回應0｜推薦3 | |
各位戰友， 小弟這兩天在新加坡出差，除了開會外，也沒忘了-- 吃螃蟹， 總共吃了鹹蛋黃、辣椒、白胡椒三種螃蟹，吮指回味無窮... 當然也不能忘了-- 練習。 03/29：從賭場回來已經11:30了，還好Gym是24小時的，一個人半夜在Gym跑的感覺怪怪的，怕萬一身體有什麼不適，要找人求教都沒人。平安以9.6公里的時速跑完30分鐘，忘了帶心跳表。 03/30：今天再加0.2公里，以9.8公里的時速跑完30分鐘。睡覺前練了一下下皮拉提斯。 03/31：終於以10公里的時速跑完半個鐘頭了，心跳最高達到183。不公平，同樣都是用肉做的，為什麼我的心跳那麼高。 看到大家都玩得那麼帶勁，讚！ 好消息，伯松學長也要加入我們。 cheers, miguel
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| ( 心情隨筆｜雜記 ) |
