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2010/04/01 08:28:46瀏覽497|回應0|推薦3 | |
各位戰友, 小弟這兩天在新加坡出差,除了開會外,也沒忘了-- 吃螃蟹, 總共吃了鹹蛋黃、辣椒、白胡椒三種螃蟹,吮指回味無窮... 當然也不能忘了-- 練習。 03/29:從賭場回來已經11:30了,還好Gym是24小時的,一個人半夜在Gym跑的感覺怪怪的,怕萬一身體有什麼不適,要找人求教都沒人。平安以9.6公里的時速跑完30分鐘,忘了帶心跳表。 03/30:今天再加0.2公里,以9.8公里的時速跑完30分鐘。睡覺前練了一下下皮拉提斯。 03/31:終於以10公里的時速跑完半個鐘頭了,心跳最高達到183。不公平,同樣都是用肉做的,為什麼我的心跳那麼高。 看到大家都玩得那麼帶勁,讚! 好消息,伯松學長也要加入我們。 cheers, miguel
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( 心情隨筆|雜記 ) |