作家
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| 2014/08/29 12:07:24瀏覽899｜回應0｜推薦0 | |
大溫養法
《蓮生活佛盧勝彥文章精選》https://www.facebook.com/nkingsky 初步溫養法： 第一， 坐下宜採用雙盤、單盤或如意坐，以下身牢固不動為佳，雙手插在腰際，練習此法的人，亦必須有恆心，不拘束於任何教派，不必請靈，但要叩齒三十六通求精神的集中，眼睛半開閤，此法不用觀想全是外道功夫，先要舌抵上顎吞下天淨玉露（俗稱甘露水），也就是自身的唾汁，做一下深呼吸。吸入之氣不走肺部而是由食道入胃入丹田。 第二， 吸入氣後，不必急著呼出氣，先閉住呼吸，於是身子右左搖動，所謂身子搖動是上身之搖動也，以手插腰際之間至上半身的左右搖幌，幌的速度不宜過快，最重要的是，下半身穩若磐石不動分毫，祇是上半身搖擺而已，且忌前後搖擺，而是左右搖擺，時間是在一口氣之間，此時面紅耳赤，溫度上昇，再徐徐將氣呼出，這是一個簡單的過程。 第三， 第三回又回復原來的動作，上半身的搖幌，是瑜珈術的採取腎水法，也就是固本方法之一也，功夫日久功力愈深，丹田溫熱，爐火中燒矣！這雖是天下最簡單的小術，卻是萬人不知的玄妙秘方，蓋固本祇有一法，即是抱元守一，提氣上昇也。 這固本的道理，如同手搖的抽水機（邦浦）的原理是一樣的，利用空氣的壓縮，使地下井水沿著管道而上昇，而我們的身子如（邦浦），血液和腎水是地下水，呼吸成了氣壓，身子的上身搖動，如同我們搖（邦浦）一樣，於是腎水提了起來，原本鬆冷的下半身，因一次一次的提煉，而上昇矣！而發熱矣！這就是大溫養的真諦。 道家三寶，精氣神能固守，而大溫養就是精血的固守。 大凡眾人能修到固守精血，即是人間不老仙，長生不老能證得，「大溫養」是精血的固守，亦是「氣」的初成，是⋯⋯⋯⋯ 更多內容請連結【真佛天空新聞台總網站】 http://www.tbnsky.info/home/index.php?option=com_content&task=view&id=1352&Itemid=1 |
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