作者：肯恩．史迪／克萊兒．柏曼
譯者：史錫蓉

簡介：

這是一本精神分裂症患者（肯恩．史迪）的自傳，從十四歲發病，一直寫到他四十七歲時終於脫離幻聽，走出疾病，並幫助其它人的血淚的故事。

理論上應該是克萊兒執筆，肯恩口述。

內容整理：

１.發病：

十四歲時（一九六二年）肯恩腦中出現聲音：「去自殺．．．燒了自己！吊死你自己，沒有你，世界會更好，你是個壞小孩，壞到骨子裡！」

從書中他的家庭生活描述來看，他是個令父親很失望的孩子，發病後怕父親發現會更討厭他，於是家庭生活變得如履薄冰，進入無限惡性循環。如果因為注意力無法集中被父親責罵，情況就更嚴重，陷入極度自責，又無法解決。

這階段他逃避幻聽的方式是閱讀與寫作，專心做這兩件事，暫時可以緩解幻聽，但效果有限，並沒有處理本質上的問題，而僅是暫時躲避掉內心的衝突，一放下書本，幻聽就來了。

２.壓力的再提升，病情加重：

母親懷孕至弟弟出生，凱恩擔心自己的家中地位受影響，事實上又無能為力，在幻聽長期困擾心智的情況下，逐漸失去「真實感」，開始與幻聽吵架，也就是常人眼中的「自言自語。」。

３.死亡的欲望：

人在快樂中會有生存的欲望，相對的，越處於不幸的狀態就越想死。凱恩的幻聽現象來自於他很想死，每當感受到生活壓力時，幻聽就會慫恿他去死，並提供各種死法給他參考。

有天凱恩終於在精神極度混亂的狀態下，遵從了幻聽，試圖自殺。

在失敗後，輾轉的終於進了醫院，變成正式的精神分裂症患者。

４.被家人遺棄：

與父親關係到達無法共處一室的冰點，於是拿著錢到外地求學打工，終其一生都回不了家了。

５.求學與工作失敗，成為男妓：

認為學校教的寫作課程對自身沒有幫助，所以不繳學費不去上學。工作方面則是因為有幻聽在干擾腦子，無法專心，就一直做不好，最終被開除。

繳不出房租，眼看要流浪街頭，只好求助朋友，朋友願意提供住所照顧生活，條件是，屁眼要讓他捅，同時要在酒吧裡賣身，滿足中年男性客戶。

６.自殺與被關：

自殺方式是典型的站在頂樓邊緣往下看，心裡猶豫要選哪個位置跳比較好？（怕壓到人），精神混亂中被警察拉回，之後就跟電視上演的一樣，神經病被捉到都要綁一綁再送救護車運走。

（電視看起來好笑，現實卻是萬分淒楚）

７.住院治療、逃走、男妓、住院、逃走、當遊民：

這一段已經看到膩了，基本上十六歲一直到四十幾歲的這段日子，幾乎是無限循環。

比較淒慘的是還曾在某病院被其它病患輪姦，導致肛門與心靈嚴重受創。

８.工作：

工作也是舒緩他幻聽現象的好方式，雖然效果有限，但對健康與經濟皆有幫助。可惜如果遇到挫折或別人發生意外，會認為是自己不好，就收捨行李，回到街上當遊民，自我放逐。

等到幻聽更嚴重或惹事被警察捉，才又回到醫院接受治療。

９.無助與謊言：

我想九十％以上的心理醫生都無法有效的治療精神疾病，當然，這是偏見，沒有正式統計。另外使用藥物也有九十％以上是無效而且帶有許多令人更困擾的副作用，當然，這也是偏見，沒有正式統計。

基本上醫生都是只好用「實驗的方式」在試。

這並不能全然歸責於醫生，因為有效的藥物與諮商並不保證就能改變你的問題來源。

就好像你每天待在一個壓力源的身邊，吃任何仙丹妙藥大概都沒用。或整個社會對你來說就是巨大的壓力源，那大概更慘了。

而且最困難的問題就在於，如果你的腦袋一直讓你很慌亂，你要如何去告訴自己：「停，停，停，冷靜下來，這時候應該選一個更好的處理方式！」

病人沒有辦法幫助自己，醫生也不是神，不能一眼就看出對方的問題出在什麼哪裡，最後只好求助於時間，耐心的去尋找。

同時醫生還要面對病人的謊言。

不停說謊的病人你要如何去治療他？病人已經以為自己的謊言是真實，你又要怎麼去衝量到底該跟他談些什麼比較好？

病人很無助，醫生也很無助。

10.幻聽的消失與自我信心重建：

當你真正關心一個人的時候，你會忘了自己身上的傷。當你為了一群人的幸福而努力時，你會發現自己可以坦率而無愧的站在人群中露出微笑。

愛可以解決很多問題。

前提是，要先找對醫生，還要吃對藥。

這本書我翻到最後剩沒多少頁，肯恩先生才終於告別幻聽。他覺得主因是歸功副作用低的「新藥」（藥廠大概看的很開心），但他當時的生活形態我覺得基本上沒什麼壓力了，有自己安穩的小公寓，定期有瑪利亞來打掃家裡跟煮飯，有美麗的農場工作也有常往來的好朋友，還有貓咪當寵物，另外又積極進行精神疾病患者的參與投票登記活動，鼓勵病友投票，好讓政治人物意識到他們的福利問題。

再加上有很好的醫生跟藥師跟他建立起一種相互信賴的關係。

基本上他己經找到自己的人生方向跟理想生活了，不再需要幻聽，而是改變成「傾聽」別人的煩惱，並思考如何幫助跟自己過去一樣深受幻聽之苦的人們。

可惜好人不長命，幻聽結束沒幾年，他就心臟病掛了。

讓我們祝福作者在天堂微笑吧，他留了一本有意義的自傳。當然，也讓我不敢去美國了，感覺屁股隨時會有危險，真恐怖。