自人類生活在地球以來，人類不斷的利用地球資源如陽光、空氣、水的生存資源，後來從食物的需求演變成用火烤食，火烤食物造成二氧化碳劇增，又需要大量食物，曠野畜牧已經不敷時代要求，演變成工業畜牧，利用機器將飼料帶往牧場，集中給牛、羊、豬食用，大量的人工飼養食用肉品，如雨後春筍蓬勃在世界各地眷養著，數量之多，可以想像是造成地球防護臭氧層持續破洞增大的氣體甲苯，那些持續增加的肉品動物，所排放出來的屁股廢氣導致，不過，地球溫室造成原因不只如此，如火山爆發增劇；火燒森林、工業排放有毒廢氣；世界各地汽車排放的廢氣等，如此談論人類光製造地球溫室，造成嚴重氣候的改變，已經影響到人類將來在地球居住環境適合生存與否，至此西方醫學的高明發展，使人類原始的『自療』能力弱化了，並隱藏起來。

      當人類享受高科技文明，帶來的方便一切生活所需時，食物的來源變得不再簡單自然，文明方便使人類手腳肢體造成不常勞動，於是老人、中年人生活習慣與以往老一輩人作息便不一樣，不再長壽。以往長壽的老一輩，幾乎都是早出晚歸去農地裡幹活，如今都市叢林的環境，迫使他們常坐在椅子上不想外出，甚至鄉下的老人家，田地耕作的運動被機器代替，也只能早上出門巡視一下，傍晚巡查水田、果園，或許剩下少許的勞動，已不敷一日活動健康所需，加上電子產品的蓬勃發明，家電、通訊、資訊的電子產品，完全攻占人類生活的必須，沒有這些電子產品的人類，應該是無法適應原始生活，於是乎便產生了一些人有了文明疾病如：精神上的官能症，是自律神經上的失調『我們俗稱憂鬱症』，這種病症會出現許多莫名的病痛如：頭痛、膝蓋痛、腳踝痛、胃痛、胃潰瘍、皮膚病、甲狀腺亢進。更嚴重的文明病是：『癌症』。其實癌症的初期就是精神上的疾病所引發，原因是造成抵抗力降低。

      如此看來，文明帶給人方便，卻帶給人健康上的麻煩，因此，健康便是我們在此要探討的核心。中國古時代醫療是不發達的，當時的人們是遵循祖傳祕方或中醫草藥去醫治傷病痛，普遍醫生診斷都是靠經驗診治病人，沒有確切的診斷醫術，往往用藥不當或造成傷亡，於是許多民間療法因應而生，民間療法也是一種調整病狀的私密醫術，經由前人傳下的敷草藥、推拿、針灸、拔罐、拍打、牽引、氣功、觸療、泡藥水等方式，使病患獲得放鬆調整醫治，尚有一般慢性病利用活動筋骨的運動讓病患補強健體，其實以上種種中國的醫術，最終目的是使人的體內受傷之處能消炎癒合；生病症狀能提高抵抗力除去病毒而康復；筋骨疼痛能獲得舒緩而堅實；肌肉、頭部疼痛能消除鎮痛，終究所有傷病痛應該歸咎於氣血不順引起，若氣血不順時體內溫度會降低，便適合病菌孳長，病菌孳長時體內器官便受傷害，引起疼痛或不舒服感，所以，氣血不順是身體不舒服來源。

      因此古代有許多修道的人，知道身體氣血循環的奧妙，便在氣血的循環的修練上分出許多派別，有大小周天、丹道、密宗、禪修等修行氣血之派別，其中不乏派別宗旨是傳教或修心養性，其實，氣血運行之修為只在健體之用，而其心性的修為可以補足其缺，我們來探究其健體的方式，大多是利用意念或呼吸帶動身體氣血循環順暢，古人了解脊椎(幹細胞)是身體氣血製造新鮮氣血的源頭，是源頭並不是終點站，因為氣血是靠丹田運送，丹田送氣血給全身機能所需，是需要不斷傳送，因此，丹田的壓縮力量是不間斷的如同幫浦排送氣血，以及儲藏氣血之處，也是氣血的行經終點站，並經過脊椎再造新氣血，送達全身，如此反覆的運行，使身體保持在健康且精神飽滿狀態，人體細胞經由新鮮氣血充分供給，便成為一種延緩作用老化及代謝作用，所以，老而不化，成為新，代而不謝，成為稚嫩的細胞，使人更長壽、更年輕。

      最重要的談論重點是氣血得受淨化後的腦袋瓜子控制，方能獲得控制氣血舒服平順代謝，然修道人發現靜坐(打坐)是所有氣血通順的鑰匙，用安詳平靜的鑰匙(腦袋)打開並控制所有不安靜地亂串的氣血，讓氣血安靜下來，不再鼓動內臟或四肢的震動、躁動，控制手指不再發抖；腦袋不再波動睡不著失眠；行為不再固執貪婪沉迷不安情緒；身體內臟不再波動不止代謝不正常，平穩的一條平靜的淨化神經線(人的平靜意念)，操控人體一切健康與壽命，指揮生命是要快樂還是悲苦的選擇，這一條平穩的線與氣血是連接起與生命不可分開的共同體，缺一不可。

      光修練氣血周天，是壓苗助長的行徑，輕則中風，重則心跳停止，原因是不平穩的氣血，會使肌肉僵硬，血液循環必然是雪上加霜，而光修煉靜坐觀息，氣血循環緩慢，緩不濟急的病症，當然靜坐好處，是比光練氣血好處多，在此一提。如若自身病痛，且勿藉由他人輸入能量醫治，必須由自己導引氣場能量，方可醫治，這是如同血型一樣的人方可給於對方輸血，才不至於排斥，氣場亦需要與自己相同磁場能量，方能導引醫治，高明的師傅會引宇宙能量打入病人體內醫治。

      山林有鳥稍動驚飛，為地震前兆也；黃昏天際出現紅霞，為颱風將至也；天空的雲，長出日照的腳來，為當日好天氣；中午前霧未散去，為傍晚會下雨；海面上出現棉花雲，是捕魚的好天氣；不久將下雨，但是青蛙已經在鳴叫，以上的徵兆是自然環境，所顯示的未知表象，也是人類在生活中所累積的經驗智慧，相信人類在古老年代，應該擁有相當發達的第六感，可能是耳神通，也就是耳多朵能夠聽見很遠的地方，如：現在許多雙目失明的人，都有非常強的聽聲辨位能力；有很多漁夫能在海面很遠的地方，看見旗魚游在海面上；也有鼻神通，如大陸11歲女能隔空聞出是何物體；有意念神通，如大陸巖新氣功師夫，可以從中國大陸遠距離將美國患有癌症患者，在醫院刻意架設的顯微鏡攝影下殺死癌細胞，以上都可能是由於遠古時代的人類，因為器官功能退化，喪失的與生俱來能力，是否將導致今日人類生存的能力，不得而知。

      眼觀地球已邁入聖嬰世紀，人類到遍地破壞地球資源以到極端，如今還出現前所未有的病毒開始肆虐人類的脆弱身體，不少靈修團體開始出來指導體弱的人們，帶領他們往快樂健康和諧的生活，於是在靈修課程裡，加上靜坐的課程，而靜坐的目的是要讓心安靜下來，心靜在一個放鬆沒有煩惱及亂想的境界，讓心關閉在一個安詳放鬆的幽閉空間裡，過程使用了靜默的約束，讓心約束在將近數日內的修行，控制不起任何習慣情緒反應，幾日後，身體肌肉筋骨變得鬆軟，兩眉不再緊扣，心變得如釋重負，一切執著就在呼吸靜坐間化為空氣，世間所有不安的內心事，也消溶在呼吸的來去，身體在靜坐幾天後起了變化，氣血開始隨著意念奔流，呼吸的每一個感覺，都是氣血循環在身體上下來回，靜坐中也很多聲音干擾，也變得不再那麼疑惑不安，剩下微弱的呼吸，沉澱著安詳的氣味，你會發現，人世間怎麼有那麼美好的境界，久久不忘返。

      點到為止！與有緣人分享。

(總之心思散亂是文明病的因果)文明病者加油!建議去禪修十日。

台灣印度內觀禪修http://www.udaya.dhamma.org/

別說是練氣者指引你妳的，會被打臉。

因為他們內觀禪修會所裡面的法師，平等心沒有修練得很好，切忌甭提氣功。