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穿越夢境遇見真實的自己
2013/01/07 00:10:13瀏覽3095|回應30|推薦204

昨天夜裡夢見我又要搬家了,我在夢中還自問:我不是已經搬了嗎?面對滿室凌亂,我不禁惶然。

醒來後,我知道,「搬家」這件事,已經成為我「夢庫」中的一個新的題材。

我是個多夢的人,我的睡眠幾乎是被一個接一個的夢境串連起來的。有時候一個夢可以分段式的接力做下去,像連續劇似的,醒了再睡,又自動接續著上一段夢境發展新劇情。

我經常有重複做同一個夢的情況,同一個夢可以連續好幾年出現在我的睡眠中。

譬如:

數學考卷發下來,我一題都不會寫;

嘴裡沾滿了黏在牙齒和舌頭上的東西,像麥芽糖和石灰的混合體,無論怎麼漱口都去除不了,最後只好用手去掰扯,結果連牙齒和舌頭都一起扯下來;

要上台表演了卻甚麼都沒準備好;

又要發行雜誌了,又開書店了,(有時候是書店和辦雜誌一起來);

在千山萬水之間飛翔,像乘坐雲霄飛車一樣;

提著旅行箱,找不到登機門;

......對於這些經常反覆出現的夢境,有時候也試著自我解析,但是終究不得要領。

最近讀了馬偕醫院協談中心主任王榮義醫師的《穿越夢境遇見真實的自己》,才知道真的有這麼一位醫師,認真聆聽每位病患的夢,並且分析解夢,然後寫了一本現代人的解夢書。

王榮義說,成人的夢境會漸漸從孩提時代與外界互動的情節,轉換成內心世界的波動,像是自責、自我要求改變、自我感覺良好或低落等複雜感受。

為了表達當事者內心的真實狀態,夢境會創造出許多不可思議的變化、不合常理的場景切換,並尋找可以間接呈現內在自我的象徵。

王榮義是牧師,也是很資深的心理諮詢師,他長期專注協談助人,不斷學習各種有關潛意識的學理。自從25年前接觸解夢後,又到英美攻讀更多教育與心理學理論,也不斷在馬偕醫院協談中心的工作中練習、歸納與修正解夢技巧,從而陪伴人們認識、接納自己,走出情緒的困境。

他認為,夢如同一種「語言」,像英文、法文、中文一樣,有自己獨特的邏輯和文法結構,表達出每個人潛意識裡私密的情緒。一旦學會了夢的語法,就能隨著做夢者的夢境進入他的內心世界,體會當時的心情,是春風得意,還是擔心失落。理解了做夢者的語言邏輯,心理協商者也才能夠真正深入陪伴做夢者心靈底層的渴求。

王榮義為人解夢時,總是以同理心陪伴對方,讓說夢人有被懂了的感覺。所以常有人一聽完解夢,就立刻落淚不止,多年來,終於有人聽懂自己的感覺,而不是責罵、叫他們「不要想太多」。

「了解,才是愛的開頭,不一定所有問題都要去『解決』,」王榮義說,接納並承認自己真正的樣子才是愛自己的表現。

結合協談經驗、牧靈工作與學理基礎的心得,他覺得現代人常說的「正向思考」其實有待商榷。很多人遇到問題就說服自己要更積極正向,完全忽視自己脆弱、需要受照顧的一面,但是「人生是不能用說服來改變的」,他強調,這樣的改變方式使人疏於了解、照顧自己,根本就是錯待自己。

也許哪天我也該去看看這位為人解夢的醫師?

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=moly0613&aid=7203943

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新天新地
等級:8
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謝謝分享
2013/05/26 04:51
已加入文摘、謝謝分享。

我個人自從移民北美、認識了耶穌、生活漸漸沈澱後、就不再像從前在職場時的多夢;有機會回台、也要買ㄧ本來看、然後帶多夢的朋友去馬偕醫院找作者解夢去。

多夢的人、睡眠品質較差!
傅 孟麗(moly0613) 於 2013-05-26 12:16 回覆:

如果記得自己的夢境

要比醒來後甚麼都不記得要好

因為那像是白忙一場


時空_Hopper
等級:7
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大腦
2013/03/01 08:28
我從科普書籍裡得到的知識是--大腦是心臟以外第二個主要人體器官整日持續工作不休息的,它白天經由眼耳等感官接收外界訊息並做出判斷與回應。到了晚上,當胺與鹼系統轉換之後,大腦很難從外界再接收訊息,但是它又不休息,所以只好到記憶區裡尋找各種影像,聲音與情緒等儲存資料,再加以分析判斷甚至編劇,這就是夢的形成主因。

大腦如何尋找資料尚不十分明確,但是它”喜歡”自作主張來解釋或是編劇,所以有時候你在夢中見到平日友好的朋友在夢中成了追殺你的仇敵,那或許就是大腦將從記憶區的找來的影像與你的情緒所做的任意組合與"瞎掰"。

所以我不確定”解夢”的意義與功效如何 ? 解就是解析,必須有一套固定邏輯才能解析,但是目前專家們還是無法完全了解做夢時大腦的運算邏輯,例如它是如何選取資料的,為何有時可以”日有所思、夜有所夢”,有時又做不到? 再說,同樣一個腦子,如果白天時候就不大好使,到了晚上就會變得更有邏輯嗎?

我不敢說我的閱讀與吸收的知識是完全正確的,但是想從夢中去了解自己,可能製造出的問題比解決的還多。
傅 孟麗(moly0613) 於 2013-03-09 21:21 回覆:

你是理性的人。

我覺得生命中一切記憶與情緒都在睡眠裡集合或重組,

他們依著腦幹的指揮,紛沓而至,像是另一個幽冥世界,

夢醒時分就像是新活過來。

夢是生與死之間的一個另一個空間...


晶然
等級:8
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夢是現實生活反映
2013/02/15 15:31

我隨樂團到韓國作陶笛音樂交流,心裡的意識是團體生活要注意一致性。音樂發表完畢後放鬆下來,當晚入睡未開鬧鐘,次日睡過Moning Call並且遲到半小時,緊張得不得了,慎重的向大家致歉!

晚上睡覺,我做夢。夢中的自己上班找不到原來的單位,四處奔告尋找;回家不知家在何處,每一條路都奔走探尋;慌亂、疲備!

我的體驗是,夢是現實生活的反映。

p.s.敬祝闔家 蛇年平安歡樂

傅 孟麗(moly0613) 於 2013-03-09 21:26 回覆:

晶然這樣的夢就是很典型的心理投射,

像我這樣多夢的人,還是常對自己無法歸類的夢境感到迷惑不已。


炸肥雞
等級:5
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玩一下解夢
2013/01/21 23:15

西方有解夢聖經, 非常詳盡: 可點擊下圖去入口網站

下面的軟體是根據周公解夢 + 心理學 + 佛洛伊德 等解夢學說集成, 可以下載至手機  點下圖可以至網站

   非廣告 僅作參考     我自己是無夢者, 所以不懂解夢

傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-23 18:14 回覆:

你真行

甚麼都找得到


一畝桑田
等級:8
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解夢
2013/01/20 19:35

農民曆多有老祖宗遺留下來的解夢秘方,

準與不準均在個人方寸間,

現代心理學家或精神科醫師又是另一套說法,

有美夢睡得甜,

夫復何求。


傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-23 18:13 回覆:

美夢醒來更惆悵

惡夢驚醒也慶幸

總之夢多的人睡眠品質一定差

很辛苦


BinH
等級:8
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dream, reality, self
2013/01/16 06:55
三十歲前的我,也曾是個多夢的人。。在無人荒地,被不明怪物追殺,不論躲到那個角落,總是會被逮到(果然,這輩子就是搬了無數次的家);考試滿頭大汗,怎麼寫都寫不完(還能寫幾題,好像);夢到置身陌生地,一個人也不認識(似乎成真);在夢中詩興大發,下筆成河(前輩子是搖筆桿的,哈哈);在夢中,繼續複習明天大考科目(真的有幫助,哈),或神yuo在抽象數學思維之中(學數理化還是有好處的,有藉口躺在床上,哈)。。。。

三十歳時勤作瑜珈,第一次無夢睡眠,起身後一片光明,宛如新生。。從此,成了無夢的人。幸?不幸?

"嘴裡沾滿黏在牙齒和舌頭上的東西,像麥芽糖和石灰的混合體,無論怎麼漱口都去除不了,最後只好用手去掰扯,結果連牙齒和舌頭都一起扯下來;"
這個夢超超超現實,能寫成長長一篇小說,或畫成達利似繪畫。。

"在千山萬水之間飛翔,像乘坐雲霄飛車一樣; 提著旅行箱,找不到登機;"
忙碌的生活,忙碌的夢。

"王榮義說,成人的夢境會漸漸從孩提時代與外界互動的情節,轉換成內心世界的波動,像是自責、自我要求改變、自我感覺良好或低落等複雜感受。"
有些人,人未成人,夢先成人。
傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-23 18:10 回覆:

特別奇怪的是

我夢見特定不同的人時

夢境裡的元素都相同(譬如魚 狗 嬰兒)

費解

我夢見已故親友的頻率也非常高

幸好他們在夢中都光鮮亮麗神態愉快而且常塞給我金銀珠寶貴重禮物

 


eichan
等級:8
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有時夢與真實相反。。。
2013/01/16 01:53

也常常夢到考試,考題都不會答,醒來心還有餘悸。但,那與過去的真實相反呢。

而有時夢不管好夢或惡夢都可成真,在預示未來的真實。

這是經驗談。

請保重。


傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-23 18:04 回覆:

我有一次夢見在菜場被扒走錢包

沒想到第二天竟然成真

我有時夢見完全陌生的人和臉

沒多久就見到夢中人

所以我怕惡夢


沈然
等級:6
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面對
2013/01/14 00:39

勇敢面對
還原最真實的自己


~然
傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-23 18:02 回覆:

夢境中有心靈的投射

但若解不出夢也是徒然


心情出口
等級:8
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我也是
2013/01/12 05:37

我也是個多夢的人, 讀到這篇, 有很棒很熟悉的感覺.  掉牙也是常出現的夢境, 我同意妳關於重要的人的解讀.  

我也很想讀王醫師的那本書, 我尤其喜歡他說接納並承認才是愛自己的表現.  多謝妳的分享.

傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-14 00:10 回覆:

這本書應該還買得到

接納不完美的自己

承認生命中許多缺陷

不迴避不受困

我想這是愛自己的方向


兩坪牢房等馬來
等級:8
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dream impossible dream
2013/01/11 13:53

我很少作夢, 可是一作夢就是在快醒時, 而且夢境是不可能的怪事,

本來醒的時候記憶就差, 即使夢醒十分內, 也完全不知夢過甚麼?

是不是腦子不管用啦?

傅 孟麗(moly0613) 於 2013-01-11 22:41 回覆:

佛洛伊德說:夢是做夢者的意識狀態,無關乎一個人的命運。

是我們內心需求的反射,我覺得這是最貼切的說法。

也許你內心就是在期待發生這些不可能的怪事?

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