想家 Ailing 鏡 欣然 稻柏臨 暖海 辛夷 H2O CO2 Sweet Linda
先熱鍋煎一片牛肉漢堡肉片、,鍋子完全不用放油,因為煎肉片的時候自然會有很多油跑出來(此時就知道漢堡的熱量有多高了),肉片起鍋前灑一點海鹽去腥味,然後再加上一點點的酸黃瓜醬及番茄醬
漢堡肉片煎好之後再用鍋中的油去炒2顆青江菜
然後將菜和肉片整個塞進口袋餅裡面就好了