
台灣一年四季都產小黃瓜,但以春、夏、秋的產量較多;在炎熱的季節裡,口感清爽、多汁的小黃瓜,是簡易輕食的絕佳食材,小黃瓜的最大特色就是熱量低,對於想控制體重的人,是很好的選擇
今年的三、四、五月一直等不到下雨,葉菜類不易種植,菜園裏種了些較容易照顧的小黃瓜和玉米,三個月來每天早上都有小黃瓜收成,除了快炒還可以生吃、涼拌、做脆瓜或曬乾做成醃瓜保存,也可以形成不同的美味和口感 ↓
直接生吃 : 可以將小黃瓜直接生吃或,將小黃瓜切片,沾梅粉或沾醬↓
涼拌小黃瓜 : 小黃瓜很適合涼拌後食用,最簡單的方式就是拍碎.切成段,加入少許鹽後輕抓一下後再用冷開水將鹽水清洗,再加烏醋跟蒜末、辣椒、少許糖、香油、調味後食用(或放入冰箱冰鎮更可口),也可以加入醃漬的梅子跟梅汁,酸甜的口感,則是另一種風味,小黃瓜刨成絲後混合鮪魚罐頭,很適合用來夾三明治↓
脆瓜 : 將小黃瓜切成約3公分長,放入滾水燙過殺青,約2分鐘後瀝乾,用電扇吹涼,另外煮醬汁(醬油、冰糖各一杯,加一點辣椒、甘草,煮滾後,以中小火煮5分鐘後放涼),將醬汁倒入小黃瓜容器中,放入冰箱保存隔一天即可食用↓
將切好的小黃瓜,放入滾水中,燙過2分鐘↓
醬汁↓
將醬汁倒入小黃瓜容器中↓
醬汁的口味,可依個人的喜好做調整,做好的脆瓜,裝罐冷藏保存↓
醃瓜 :將小黃瓜整條灑點鹽搓一下,然後放在陽光下曬至半乾後放入玻璃罐中,壓緊後密封放冰箱保存。可煮雞湯或排骨湯。。
或切碎加冰糖裝罐放冰箱保存,可直接配稀飯或作瓜子肉↓
將曬好的小黃瓜,放入罐中,壓緊將空氣趕出來,能保存更久 ↓
瓜子雞湯↓
另外也可將曬好的小黃瓜切碎成丁狀,加冰糖、辣椒,裝罐並放入冰箱保存↓
用切丁的醃瓜,可和絞肉炒成美味的瓜子肉↓
我們將一條較大的留成種子,最後變成黃色,長度42公分↓
新種下第二批的小黃瓜幼苗↓
很喜歡這一篇
我種了黃瓜,謝謝教了這麼多好辦法!!
好棒呢
我想來試一試
好清涼可口的一道菜
感恩您來看望我
祝福吉祥如意

醃瓜磋鹽多久 ? 要放多久? 才拿去曬 ? 曬之前要把鹽洗掉嗎 ?
要曬多久 ( 幾天? )才會半乾 ?
曬好後入罐要不要放鹽 ?
--- 已經買回來了。請答。謝謝。
抱歉 今天忙,現在才看到您的來訪。
鹽搓(大約10分即可)到瓜皮變色微軟,不要太鹹,晚上搓好放在濾網上或乾淨的洗衣袋內,用鍋子裝水壓在瓜瓜上可將澀水釋出,減短日曬的時間,(晒前鹽不可洗掉)第二天就可曬,晚上收起時,可用手稍將瓜瓜搓揉後入冰箱冷藏,隔天再拿去曬,若大太陽下曬約2天,不夠乾可再曬,曬好後裝罐不用再放鹽。若切丁時,要將曬好的瓜瓜用冷開水洗過,切丁後加糖、辣椒、少許酒,拌勻裝瓶壓緊,配稀飯或做瓜子肉很方便,(也可不切曬好直接裝罐要煮再切)。
喜歡吃脆瓜
苦於市售添加物多
不敢多吃
現在好了 將您這篇文收藏起來
可以學著作
這一篇我要收藏起來
因為我最喜歡小黃瓜做的小菜___不過我只會一種; 看到您的分享__真是太喜歡了, 我要多學學!