問：我是這麼充滿喜悅的同時，也充滿恐懼。  

把所有的能量投向喜悅，恐懼就會消失。不要管恐懼，一點也不注意它，因為，你越注意它，它就逗留越久。把自己完全倒進喜悅升起的地方，恐懼就會像你在黑暗終點如亮光一般消失不見。 

喜悅是光。

喜悅，是找尋神性這趟偉大「朝聖之旅」的起點。所以，繼續下去不要害怕，因為，「存在」總是保護那些信任它的人。放鬆下來，把自己交給「存在」，讓喜悅淹沒你。讓喜悅變成你的雙翼，好讓你飛向星群。 

喜悅的心，很接近星群。 

只有悲傷、痛苦、不幸的人會下地獄。他們製造他們自己的地獄。喜悅、唱歌、跳舞、慶祝的人，透過他們的每一首歌、每一支舞，創造出他們的天堂。 

要創造天堂或掉入黑暗的地獄之火，都掌握在你手上。這些不是在你外面，這兩者都在你裡面。完全依你選擇哪一邊。 

選擇神聖、選擇越來越慶祝、選擇歡慶，讓你的自性有更多的開花與綻放，並且，使你越來越充滿芬芳。 

這不僅幫助你，也幫助所有接近你的人。喜悅，跟任何疾病一樣具有傳染性。當你看到一些人在跳舞，突然間，你感覺到你的腳蠢蠢欲動。你或許想要控制住它們，因為，你一直都是這麼被教導的，但是，身體想要加入舞蹈中。

任何時候，當你有機會笑，笑；

任何時候，有機會跳舞時，跳；

任何時候，有機會唱歌時，唱；

有一天，你會發現你已經創造出你的天堂。 

並不是你上天堂，天堂不是在天上的某個地方；而是，你在自己周遭創造出來的東西。 

這是好的開始。

帶著我所有的祝福繼續深入，不管任何恐懼。絕對不要聽從負面的事情，因為，如果你聽那些話，它們會毒害你；摧毀你的喜悅。保持喜悅的純度、不被污染。而這裡的人們會與你共舞、慶祝，因為，你已經向神性踏出了第一步。 

我要提醒你，第一步，幾乎就是整個旅程的一半。       

奧修：《The Razor’s Edge》