喜樂，是從你內在升起的太陽。

凡人生活在黑夜中，從不知道何謂「黎明」，

從不知道何謂「日出」，

只能在黑暗中步履蹣跚，這邊跌跌、那邊撞撞，到處受傷。

你看人類的生命，整個生命只是在摸索，而且一整個徒勞無功，

因為，透過這樣的摸索，他從來沒有找到門。

這道門，只有在你的內在本性充滿了光，

宛如太陽升起，它才會被發現。

它透過靜心而發生，靜心是日出的開始，

它是讓太陽在你內在升起的邀請，

它邀請光，它邀請寧靜、平靜。

通常，我們不會去想這些事：

平靜、寧靜、寂靜、光——

而這些卻是真正的寶藏，它們組成了我們真正的王國。

所以，從現在起，

邀請更多的平靜、更多更多的寧靜、寂靜進入。

不要失去任何一個成為寧靜、成為寂靜的機會；

不要失去任何一個放鬆、向內看的機會。

它，有一天會發生。

它，從來不是漸進式地發生，它是突然發生。

你突然看見你內在的東方天空被染紅，

太陽在升起，夜晚結束了。

真正的生命開始了，每一刻都是如此珍貴、如此地狂喜，

每一刻都包含了永恆。

過去和未來都不存在了，現在就是一切。

那麼，人會知道，人未曾出生也未曾死去，

人一直都處於此時、此地。

─奧修：《晨間靜思》