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2019/10/31 22:22:42瀏覽616|回應0|推薦13 | |
佛陀,帶給世界一個對靜心全新的看法。 在佛陀之前,你必須一天做兩次靜心,早上一個小時,晚上一個小時,就這樣。 佛陀,給靜心過程一個全新的解釋。
他說: 你們所做的這種早上一個小時、晚上一個小時的靜心, 你們也許可以一天做四、五次,但是,那並沒有太大的價值。
靜心,並不是你可以離開生活一個小時或半個小時來做的事; 靜心必須變成你的生活,它必須像呼吸一樣; 你不能只在早上呼吸一個小時,然後,在晚上呼吸一個小時; 如果,你這樣做,那麼夜晚將永遠不會來臨。 它必須像呼吸一樣,即使當你在睡覺,你的呼吸還是在繼續; 你也許昏迷了,但那個呼吸還是繼續著。
佛陀說: 靜心必須變成一個經常性的現象; 唯有如此,它才能夠蛻變你,他發展出一個新的靜心技巧。
他對世界最大的貢獻,就是味帕沙那(Vipassana), 其他沒有一個老師曾經給予世界這麼大的一個禮物。 耶穌很美、馬哈維亞很美、老子很美、查拉圖斯特也很美, 但是,他們的貢獻跟佛陀的貢獻相比,並不算什麼。 即使他們全部加在一起,佛陀的貢獻還是比較大; 因為,他給出了一個非常科學的方法—— 很簡單,但是卻非常具有穿透力; 一旦,你能夠融入它,它就變成你生活上經常存在的因素。
那麼,你就不需要去做它,你只是在一開始的時候需要去做它。 一旦,你學會了它的竅門,它就會一直跟著你; 你不需要去做它,那麼不論你在做什麼,它都存在,它變成你生活的一個背景。 你在走路,但你是靜心地走路; 你在吃東西,但你是靜心地吃東西; 你在睡覺,但你是靜心在睡覺。 記住,一個靜心者睡眠的品質和一個非靜心者的睡眠品質,是完全不同的。 每一件事都會變得不同,因為有一個新的因素進入了,它改變了整個意識形態。
味帕沙那只是意味著——觀照你的呼吸,看著你的呼吸; 它就好像呼吸瑜咖(pranayama),它並不是改變你的呼吸到某一種韻律, 要深呼吸或快速呼吸; 不,它根本就不改變你的呼吸,它跟你呼吸的方式無關; 呼吸只是被用來作為一個觀照的設計;因為,它是你裡面一個經常性的現象, 你可以只是觀照著它,它是最微妙的現象。 如果,你能夠觀照你的呼吸; 那麼,對你來講,要觀照你的思想,就會變得比較容易。(待續) —奧修 :《佛卡─發現佛陀》 讀者可再參考 觀察呼吸: http://classic-blog.udn.com/mitchell_wu/5983604 |
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