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200混
2024/08/26 14:47:21瀏覽616|回應10|推薦29

從來都沒想過選這個項目,這麼艱難的目標,想到就很痛苦,以往參加過短距離的50自50蝶,再怎麼怕也一分鐘內衝完,現在想來有這份勇氣,要完全感謝磨教練的指導。

磨教練是軍人出身,泳壇的成就是無心插柳的意外結果,年輕時熱衷體育活動,在一次參加大專運動會,只因同學一句「我不想游,你幫我游一下,」沒想到一上場就勇奪第一,從此游出興趣,開啟游泳人生,後來陸續拿下空軍、國軍、全國運動會都拿第一名,曾入選奧運國手集訓,民國73年參加紐西蘭第一屆世界成人分齡游泳比賽,榮獲蛙式100及200公尺雙料冠軍,能在這位國手教練下精進泳技,這是多麼夢寐以求的事。

每年跟著一群同好游,跟著意志堅定的選手一起游,她們怎麼游我就怎麼跟,不要落隊跟丟了才好。玲是永遠的金牌,抗壓、心態都好,去年還破全國紀錄。蓉體能技術也不差,年輕時操過,拿過好幾次牌,所以也都駕輕就熟。燕是瑜伽老師大陸妹子,每回總提早熱身500公尺,衝鋒達陣充滿活力。我是最菜的,能在教練的麾下學習,精進技術順便練身材,如此而已,胸中毫無大志。

值得一提的是玲去年自由式破分齡組的全國紀錄,她的認真及積極個性,帶領我們跟磨教練從幾個月的集訓,到全年度的訓練,所以我們去年冬天也沒停。一禮拜一次團練本來很高興參加,後來為了比賽奪牌,教練訓練衝刺、計秒數,我內心退縮卻步了,參加人數也開始有各式請假理由,我雖硬著頭皮上,但也好幾次哀求,甚至還藉口肚子痛….,真是沒用,事後想來,要當一個真正的運動選手,要擁有極高的自律心理素質,勇於挑戰不斷向痛苦邁進的堅忍,忍受體力消耗肌肉酸痛的極限耐力,這實非常人所能忍耐。近來奧運賽場上的各式奪冠影片,訪問中有為了因被看不起,將他們所有人都拿下的豪氣;有為了奪牌,爭取那0點0幾秒的空隙,蝶式衝刺五次不換氣的拼勁;看的我緊張全身跟著出力扭曲。所有嚴酷的考驗在觸壁後望向成績板的那一刻,鼻酸感動一股腦兒的湧上。

第二天賽程,大家都比完了,我的200混排最後,真想藉故不去,還好沒臨陣脫逃

穿上大會發的衣服,大家收穫滿滿!

每回開車回程,心中常常有無數次對話,給自己加油打氣,希望這個過程能堅持久一點。

「又完成一次團練,要記得此刻的驕傲」

「為了身材,還是不能斷」

「趁還能動時,要延後坐輪椅的年紀」

「探索未知的領域,從此不留遺憾」

目前最激勵自己的一句話是

「give up 、give in or give all you got 」

都這把年紀了,還有人願意教你、盯你、指導你,幫你下策略,怎麼走到今天的,我都很懷疑,年輕時沒有方向,渾渾噩噩的過,現在老來才要活出精神。游200混還有許多關卡在內心掙扎,教練應該是認為我各項都不強,乾脆報個200混,因比較少人報名,也許奪牌有機會,就像當年5人報名,2人缺席,我好歹也拿的到牌,是不是!真是苦心了我的教練。

有教練真好,他的鐵血軍令如山,一旦發出,真是沒得商量,Take your mark,就得跳下去,然後死拖活拖就給它游完,無數次許諾下次咱再也不比了!

今年還有兩場比賽等著,唉!明年鐵定不比了!

去年2023為期兩天的全國分齡游泳比賽,在青年公園拿了兩個牌,感謝教練

說真格的,練身材是主要目標,得牌才是無心插柳

同場加映1:每年的游泳趣味競賽,大家都愛玩,完全沒有比賽的壓力,玩開了!

為了拍水中跳的畫面,時機都抓不準,於是就沉下再跳起連續無數次,剛好拍到跳起正張嘴吸氣

同場加映2:5個女生剛好租一台車,美其名是去泳渡澎湖灣,美麗的風景,勾出大家                   想當網美的企圖!

快起風吧!

註:200混是指50蝶50仰50蛙50自。

( 興趣嗜好運動 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=misshelen410540&aid=180952512

 回應文章

Sir Norton 魯賓遜,救命!
等級:8
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2024/09/11 15:49
美不勝收的榜首豈只洋裝和泳裝,走秀的還有筆直的美腿和最靚的笑妍。這四佰米的四式游法,要比就比拼誰游的慢,才能讓觀眾瞧賞過癮,醬動態的選美活動兼賽程,我可保證妳得全臺大金牌。👍

美倫小妞正在超英趕美,抖擻精神成正比於練泳。咱照常隔天入水,近期在精調自由式的不費勁,每出動五、六款游泳道具,就差找位窈窕的教練及近鞭策…🏊🏼‍♂️🌹
海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-09-16 22:46 回覆:
我有感受到你的用心,謝謝。
海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-09-12 00:23 回覆:
傍晚,坐在清場半個小時的池邊,怎麼看怎麼笑,先生這麼sweet特,實在找不出你的碴,哈哈!女人就愛聽甜言蜜語的假話,你這就對了!😘😘😘

先生常年認真不墜的練肌肉跟泳技,改天讓咱驗收一下,看能不能把你給拿下。😆😆😆

首先驗收鱷魚伏在池底,一方仰踢流口水的本事😎😎😎

MLIN
等級:8
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收穫
2024/09/10 07:33

1.  知道有磨姓

2.  知道200混的意思

海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-09-10 12:32 回覆:
恭喜囉🎉

吹起了自然風
等級:8
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2024/09/09 16:39

  200混   原來50*4的混搭,  太強啦      恭喜  得獎   Fox加油親

                                              

海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-09-10 12:31 回覆:

謝謝啦!


50蝶很花體力,游200混前,都要先禱告一下,游不動會很難看,所以常常天人交戰,還好200混走過來了,感謝沒放棄的自己。


海倫小姐
等級:8
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2024/09/08 11:55
2024/9/7
運博全國分齡游泳比賽成績

200混
4分17秒 銀牌

4*50男女混合200歲組自接
2分32銀牌

50自45秒
佳芸犯規 我撿到金牌

200混接力200歲組
3分9秒金牌

二金二銀,出乎我意料,這次經驗有如一顆定心丸,面對下次比賽心態可能更好一些,沒那麼害怕了,原來勤於練習,發揮平常實力,原來就是這個樣子的啊!😁😘😄
我們吞得下血肉,只因我們不去想我們做的殘酷有罪的事實。~泰戈爾

海倫小姐
等級:8
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2024/09/07 08:07
今天要比賽了!非常皮皮挫😬
我們吞得下血肉,只因我們不去想我們做的殘酷有罪的事實。~泰戈爾

郁勝
等級:8
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2024/08/31 22:27
看題本以為是太累了!姑且混一陣吧?
未料卻是四項再全拚。能拚上去的人;都是苦到深處仍咬牙再熬過一階,加油!
海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-08-31 23:31 回覆:

200混就是個體力活兒,面子問題一定要游完,不過,您說的也沒錯,因為很累,能混就混。🥴


Hegel
等級:8
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2024/08/31 21:43

真不簡單,還能參加泳賽,還得獎牌,無怪乎身材優美。

游泳是很好的運動,能保有游泳習慣,是幸運兒,因為總是需要場地。我們一般人,只好找個地方走走路就算了。

海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-08-31 23:29 回覆:

我就是因為沒有你的自律性及持之以恆的毅力,也不愛陸上運動,於是只能逼自己到泳池,在水裡又不能看手機,只好游下去,也因為有比賽不能太丟臉,不得不練習,是這樣的,誤會大了。🏊


城市小農
等級:7
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快起風吧!
2024/08/31 19:05
美人魚身材好又漂亮!快樂的活出精采的人生!
海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-08-31 23:27 回覆:

人生後半場,走一步是一步,身材比年輕時好,自信也多一些,謝謝您的祝福,願彼此都愈來愈好。👍


和煦秋陽(初戀女)
等級:8
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2024/08/27 21:08

呀呀呀......名副其實的美人魚

讚啦

海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-08-28 21:36 回覆:
謝謝啦!現在才知道愛自己有多重要,去除怯懦吞忍,做真正的自己,像您朝多樣才藝內化高雅的氣質,我還沒趕上呢!

旭日初昇
等級:8
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2024/08/27 09:22

200混,精通四式,厲害!

游泳健將,身材勻稱健美,猶如蛟龍美人魚,海倫就是最佳代言人。

由專業教練指導,更能激發潛力,團隊成員因有共同的興趣與目標,就會更有革命式感情。

海倫小姐(misshelen410540) 於 2024-08-28 21:29 回覆:
200混是教練的戰術,我仰式最差,看不到路常游歪掉,最近要加強仰式了。

在江湖跑跳,外貌可以加分,但這是會貶值的資產,我盡量維持久一點(吸氣縮小腹。)

您說的很對,這段時期培養出革命情感,吃喝玩樂都跟游泳結合,會是我們最美的回憶,看我們的頭像全換成澎湖的網美照,就知道多值得了!我們已約好明年還要游金門料羅灣。