小老朽的父母兄弟姊妹都沒有糖尿病，因此遺傳可能性不大，極有可能早年中了乙肝? 可口可樂喝太多?

三十歲出頭就有症狀，只是當時不知道。

有一次和鄰居，共同開闢後院一小塊菜埔，兩人輪流推耕耘機，小老朽推了一會，累到脫力，回房躺在床上。被大家以為偷懶。

第一次學滑雪，要練習從低處，切豆腐般，蟹行到高處，上完課，坐了小巴，回到餐館，累到脫力，趴在桌面上。

空腹劇烈運動後，正常人，肝糖自動換轉成血糖，糖尿病患者，則累到脫力。

餓了 (血糖過低時)，會發冷，發抖，易怒。視相糢糊，頭暈，睡覺時會出冷汗，脚抽筋，身邊得帶點乾糧。

飯後 (血糖過高時)，想睡，睏到用手指撐開眼皮，開車，開會 都會睡著，

股神 Warren Buffet 的 Geico 就不保 糖尿病患者 車險。

半夜每一，兩個小時，會醒來上廁所小便，口渴得喝水。身邊得帶瓶水。有廁所就乘機放水。

糖尿病 患者 血糖 高於常人。 糖是一種 防腐劑，例如蜜餞。有如紅, 白血球 被醃著，感到不舒適，因此口渴得喝水。水喝多了，必須上廁所小便，.....

血糖 高，血液 流動困難，細小的微血管，過不去，就引起了血壓高，可怕的併發症 : 眼底視網膜剝落，成了真正的瞎摸象？腎臟病重 得洗腎。心臟病掛了。腦中風，半身不遂。http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138  脚後跟腐爛，截肢。神經未梢 tingling 壞死，.....   http://blog.udn.com/wangkwo/1744540

聽說二戰時候，沒有糖尿病，因此，治本之法，減碳, 忌口。體力勞動。下放搬到北大荒？ 人生的目的 是 勞動改造 ? 享受榮華富貴 ? 本末倒置 ? http://blog.udn.com/mbr8879576/294780

西医的辦法，吃药 http://blog.udn.com/jackwang4664/2540327

http://blog.udn.com/mbr8879576/426058，打針 (胰島素)，開刀 (Duodenal-jejunal bypass - 12 指腸繞道)。聽說，效果極佳，可根治 ? Reversible ! http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/graphic/2008/05/04/GR2008050400008.html?sid=ST2008050400161
除了 81mg Aspirin daily，小老朽 曾多年不吃药。(飯後 30 Minutes, test with Diastix, 或 Glyburide/Metformin 2.5/500 mg)

 小老朽的辦法，早餐，晚餐，各一顆，Baby (81mg) Aspirin。血液 稀釋劑 ? 

營養 : 枣椰 Phoenix dactylifera ，產於沙漠，富含微量元素 ?

梅子(Prune) 沾黑芝麻粉 ，http://www.sunsweet.com/products/info.asp?product=pitted_prunes

Fish Oil, Omega-3 ?
 
Acetyl L-Carnitine (400 mg), Alpha Lipoic Acid (200mg),  1 or 2  weekly, http://blog.udn.com/mbr8879576/426058
 
Sesame Oil。(嚼 生芝麻)

時令蔬果，打漿機 (三匹馬力) 打汁。 http://www.vita-mix.com/foodservice/products/vita_prep.asp

Flaxseed 1 tea spoon 加水, 打汁, 生飲, 減血脂, 降高血壓。

胡蘿蔔，蘋果，Small Red Skin Potato http://blog.udn.com/jone51454/1472438 http://blog.udn.com/FangBest1/3710199
 
芹菜，茄子，Cherry, Strawberry, 銀杏 Extract (Warning: 60 mg daily 會引起 腳後跟 皮裂, 流血, 也可能 令 視網膜微血管裂, 出血 ---> 宜 reduce dosage ? ! )，羅漢果，稀釋血液。

十字花科的包心菜，花椰菜，

葡萄 (帶皮, 子)，

奇異果 Kiwi( 帶皮 , 子)，

甜菜 (Beets)，

秋葵 (Okra)， http://blog.udn.com/taiwanese38/13748800

豌豆，

草莓，藍莓，黑莓，Cranberry，

B17 非柑橘屬水果的種子中，如：櫻桃、油桃、桃子、李子及蘋果等，而以杏子 的種子富含，當心砷過量！  http://blog.udn.com/hiromasa/3427600

梨，

Aloe Vera Juice    http://en.wikipedia.org/wiki/Aloe_vera 

Lime, Lemon 切半，絞汁，加入 Tomato Juice 喝，所剩半果, 連皮 與 豆漿 (黄豆，綠豆，紅豆，泡水連皮打細) 放入電鍋煮開。

黑木耳，泡水，果汁機打漿，大同電鍋煮熟，清血管。 (請當心 切毋過量, 否則可能 腳踝浮腫?)  http://classic-blog.udn.com/mbr8879576/8712138 http://wa7638.myweb.hinet.net/eat56.htm

生洋蔥泡紅酒

生大蒜切半，葡萄乾泡醋，(Limes, Lemons, Pickle, ... Also)

每天 0.4 g 雲南白药 or 田七

秋葵 切小段泡水，喝黏液

能搾油的，花生，大豆，肥肉，小心量大 ! 

能釀酒的，葡萄，米，玉米，小心糖多 ! 

這麼吃，貴不貴 ? 比看医生, 吃药, 打針, 開刀, 住院 便宜？窮人越算越窮 ! http://blog.udn.com/mbr8879576/3604117
 


懇請不吝賜教？