昨晚做了好夢，是個彩色又很清晰的夢，一早醒來，莫名的心情好~
 
有朋友目前人在英國，前兩天在網路上遇到了，一想到這個，今天的穿著很英倫風，帶灰的卡其色長風衣，搭配Burberry的領巾，裡頭是春意盎洋的的綠色小花雪紡的短裙，這周擔任早會主持，每天都得提早十分鐘出門，畢竟，主持人遲到總不太好。

昨在FB上分享，古典玫瑰園的茶品"超極奔月"是個好東西，特別推薦如果當你吃了大餐或感覺油膩時候使用，是一直很熱賣的勻體茶品。前兩天，有朋友來訪，說最近腸胃有點不順，我馬上拿了兩包給她回去試試，腸胃健康是根本，吸收營養素，代謝廢物。既然說到這個，我也想推薦一下Herbalife的蘆薈汁，每天早上醒來空腹喝10-20CC，可以讓小腸絨毛變得乾淨，加強後續營養素的吸收，腸胃顧好，營養吸收得當，人自然健康清爽。另外，美樂家的暢益生跟寶纖也不錯，暢益生是幫益生菌帶便當的營養品，對健胃整腸的保健很好，寶纖主要是膳食纖維，喝起來很像橘子水或橙汁，真的好喝又對健康好。

醫學的進步或許可以延長人的壽命，但對於健康呢?還是得靠自己吧?!人的身體就像是機器，要維護與保健，人隨著年齡增長，對健康的意識或觀念也得增加才是，就算家財萬貫，沒了健康，那也沒什麼意義。之前曾跟朋友談論過，你想跟誰一起到老?時間一久，老朋友、老伴、老習慣其實才是讓自己更自在的好夥伴，如果你想跟誰一起到老?那麼，好好的關心對方要注意健康，也許，不厭其煩很難，但失去一個好友可能更難!!!

最近也有好友飽受腸胃問題之苦，除了就醫檢查治療外，我想根本的日常作息與飲食習慣要調整好，才是治標又治本的方法。改變既定習慣，我當然知道很難，但為了往後的健康與親愛的家人，也請下定決心好好加油吧!!!