上次紀錄日常是三連休時，一轉眼到了八月又是另一個三連休了。不過對我來說是二連休，因為我們公司不休週六，所以又是一個週日&週一休假，週二上班，週三放假的詭異組成。

但能跟其他人錯開休假日，其實也挺不錯的啦，畢竟感染數隨著奧運舉辦急速飆升，昨天東京已經破了五千大關，今天稍降一些，但也有四千多人，出門真的有點抖...

[喜歡與不喜歡]

最近看的日劇『我的殺意戀愛了』，裡面有一句台詞「戀愛其實是一種錯覺」，在想「喜歡」或許也是。不光是男女之間，就是對朋友或偶像，「喜歡」也是一種莫名其妙的心情。像潮水一樣，對上了點，就忽然湧上一股難以言喻的熱情；當潮水退去，就只剩曾經喜歡過的記憶，喜歡的心情和感覺，卻已經消逝無蹤。

我這種花心兼三分鐘熱度的人，對此真的是心有戚戚焉。即便是連續飯了十年、奉為本命的二宮，其實也沒有一直存著熱情，看的頻度更遠低於同時間迷上的副命們。或許正因為對他不是潮水般的熱情，而是細水長流式的感情，才能一直持續至今吧。

最近丹哥過58歲生日，我就感慨萬千。想去年此時，我還在努力埋頭剪慶生影片（那時剪了三部曲，所以一直到生日過完好幾週才全部完工），今年卻只能稍微打起精神剪個短影片，真的有一股說不出的滋味在心頭。

所以有時飯上一個新的演員，都會有一種如影隨形的無常感。覺得現在喜歡也沒用，這份喜歡可能無預警地就在哪天一去不回了，現在拚命收集、視若珍寶的作品、照片，到那時對我都不再具有特別意義，似乎連收集本身也變得沒有必要。

但是轉個念頭想想，世事本就無常，哪有「絕對」或「永遠」呢？就像現在談得投機的好友，哪天因為彼此疏於聯絡，或者價值觀不再相同，也可能漸行漸遠，若抱著「反正有一天可能不再喜歡，現在也沒必要執著」，反而有流於消極主義的危險。

至少，就珍惜眼前喜歡的心情吧。就因為可能隨時會消失，所以更要用心看待。無論它能持續多久，至少目前這份喜歡並不虛假，也能為我的生活帶來許多色彩。

同樣地，雖然失去一些曾以為可以變成一生知己的朋友很傷心，但經過歲月洗禮，能留到最後的人，或許才是最有緣、也與自己最契合的人。

[柔軟度]

也發現柔軟度真的很重要，無論身體還是心靈上的。最近一直覺得腰腿很痛，特別是腰，大概是因為久坐，睡覺時的枕頭跟床墊又不合適，即使除了生理期，每週都盡量去泡錢湯，腰痠背痛的問題也還是越來越嚴重。

回想小時候睡地板也沒在怕，根本不覺得硬，追根究柢是因為小孩子的筋骨比較軟，所以能適應環境。硬碰硬絕對只有互傷一途，柔軟卻能順應各種環境，因此我打算好好拉伸自己的身體，讓它變得有彈性一點。

畢竟人生八十年，若連一半都還沒走到，身體這輛汽車就已快跑不動，後半輩子豈不是都要在挨聲嘆氣裡度過，那該有多痛苦啊！還是趁年輕時盡早保養，讓它保持活力，才能活得健康快樂。

我的方法很簡單，就是做比較高強度的伸展操，類似瑜珈那種，每晚睡前跟每早睡醒，一有時間就做，也做仰臥起坐或甩手功。幾天下來，還真的有效，現在身體已經沒那麼難受了。

看來果然應證了一句話，只要自己的身體夠強，就算處在惡劣的環境，也能安然處之；反之，就算是安逸的環境，也還是坐立難安。

至於心靈上的柔軟，就比身體難搞多了。大概也是因為天氣熱，工作和人際關係又不順心，整個人很容易煩躁，也慣性出現負面想法。於是我努力讓自己轉移注意力，並多嘗試一些新事物，讓每天都有一些充實的感覺。

像是我終於下決心啟用當年來日本前，家教學生送我的精油：

本打算等搬到穩定一點的套房再用，但現在覺得，能用的時候還是趕快用吧，要是放到精油都揮發光了，那可就欲哭無淚了。

結果房間飄著淡淡清香，真的讓我的心情穩定不少。雖然這香味有點太濃，也不是我特別喜歡的味道，但第一次嘗試在房間用精油還是很愉快的經驗。等這罐用完，再去選購自己真正喜歡的味道，療癒度應該會比現在更高吧。

另一個嘗試是打掃。有人說，打掃房子其實也是為心靈做大掃除，把周遭環境弄得舒適整潔、井然有序，不但住起來開心，也會無形中感到踏實。

週末首先做的是洗窗簾。這還是我住進這房間之後第一次洗。最近看IG有達人分享才知道，原來洗窗簾並不麻煩，洗完後直接掛上去就會乾了，而且地心引力也會順道把窗簾拉直，不怕洗皺。

再來就是吃美食啦！以前老是為了省錢盡量自己煮，外食也吃便宜貨，最近覺得其實可以稍微再奢侈一點，吃比較新鮮美味的食物，也真的很有療癒身心的效果。

不過上面這張只是我去愛去的豆腐店「茂藏」找要送家人的禮物時，意外發現它居然也開始跟風最近的台灣蜂蜜蛋糕熱潮，賣起台式豆漿蜂蜜蛋糕，覺得很有趣而已XD

▲週三去弘明寺泡湯前，首次光顧商店街裡的珍奶店「末末茶」。

因為夏天到了，真的很想吃芋圓、珍珠、仙草這類甜湯，它門口的照片看起來又挺美味的，雖然比鮮芋仙貴，還是決定嘗嘗鮮。

不過我點的「芋圓二號」一送上來，我就覺得這應該不是台灣人開的店，因為它居然是泡在奶茶裡賣的。在台灣一般都是用仙草蜜的糖水。嗯...看來又是掛羊頭（標榜台灣美食）賣狗肉（其實是中國人模仿）的店(;^ω^)

而且它也比鮮芋仙的小碗，卻貴20日幣。

不過其實料蠻多的，而且珍珠跟芋圓都做得很Q很有嚼勁，仙草也很軟嫩。雖然奶茶味道怪了點，但CP值還算高，吃得頗開心（重點是我真的好想念仙草啊啊啊～）。

它也有賣標榜台灣的雞排薯條、甜不辣等，就不知道口味道不道地了。因為太貴，還是點不下去，等哪天我非常想念這些食物的時候再說吧。

雖然說了不要在吃的上面太省，但看到超市特價還是會忍不住買下去，畢竟打七折還是很誘人的～而且逼近過期不等於過期，口感不會降太多，這十六穀蛋捲壽司就還是很好吃。

不過藥妝店「クリエイトSD」新推出的這款「泡芙皮蛋糕（シューロールケーキ）」就有點微妙了，不是快過期的關係，而是這皮真的不夠鬆軟，口感比不上一般的鮮奶油捲蛋糕。

有一陣子我完全不想自炊，幾乎都在煮泡麵，但最近發現簡單地煮一些蔬菜，其實也挺暖胃的，吃完會有近似外食的滿足感（也就是吃完之後不會太渴望甜點零食的慰藉）。像這道高麗菜雞肉馬鈴薯秋葵的奶油燉湯，在夏天吃也不膩，我就蠻愛吃的。

這是今早做的雞肉秋葵蛋土司，上面加美乃滋跟弄成小塊的起司去烤，味道也很不錯。因為住share house冰箱是共用，不便買太多種蔬菜屯積，所以每餐的食材重覆率頗高，但選自己愛吃的蔬菜其實也百吃不膩，像我最近就很迷戀秋葵的口感，每餐吃也很OK(*´▽｀*)