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Dear 生哥,我提供的資訊,是一般的常識 ,你如果有失眠的症狀,我建議您還是去諮詢有執照,又懂針灸的中醫,比較可靠。
我也是有很嚴重的遺傳性神經衰弱,睡眠對我來說,也曾經是相當大的問題,不過,經過朋友推薦介紹,我連續每周2次,繼續了3個月的針灸療程,我覺得針灸治療很有效,沒有吃藥過量或硬逼自己一定要放鬆的壓力。
你如果對身上的穴位很陌生,在沒有人指導的情況下,我建議你不要自己瞎摸嘗試,以免點錯穴位自己無法解,我是有中醫離家不遠,能隨時請教及救命的,而且,我自己略通身上的筋脈常識。
因為我對你完全地不認識,請恕我無法承擔,對你詳述之後的責任,我因此,選擇不答覆你的提問。
不過,我可提供 (中國養生保健網 ) 讓你去瀏覽和參考,豐富你對中醫及食療的常識。
(中國養生保健網 ) 是由號稱 “中國養生堂” 權威專業的養生門戶網 製作的網頁
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