Dear 生哥，我提供的資訊，是一般的常識 ，你如果有失眠的症狀，我建議您還是去諮詢有執照，又懂針灸的中醫，比較可靠。

我也是有很嚴重的遺傳性神經衰弱，睡眠對我來說，也曾經是相當大的問題，不過，經過朋友推薦介紹，我連續每周2次，繼續了3個月的針灸療程，我覺得針灸治療很有效，沒有吃藥過量或硬逼自己一定要放鬆的壓力。

你如果對身上的穴位很陌生，在沒有人指導的情況下，我建議你不要自己瞎摸嘗試，以免點錯穴位自己無法解，我是有中醫離家不遠，能隨時請教及救命的，而且，我自己略通身上的筋脈常識。

因為我對你完全地不認識，請恕我無法承擔，對你詳述之後的責任，我因此，選擇不答覆你的提問。

不過，我可提供 (中國養生保健網 ) 讓你去瀏覽和參考，豐富你對中醫及食療的常識。

(中國養生保健網 ) 是由號稱 “中國養生堂” 權威專業的養生門戶網 製作的網頁

http://www.zgys.net/zhongyi/

歡迎 !  歡迎 !

按穴位治病，一般效果都會很慢，標榜一分鐘內能止痛的，倒是真的值得試試看。

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