有善知識問：

所謂「觀心」是否意指在回溯捕捉心念相續相的第一念呢？
懇請各位前輩大德善知識以簡單白話文指導開示。感恩喔！

愛徒如是答：

善知識，所謂『第一念』是相對次序的說法。

『第一念』是您當下所能察覺得到的最起初想法。請再深入思惟，那吾等未能察覺得到，卻引發我們產生『第一念』的想法呢？那應稱為什麼？就將之假名為『習性』或『結習』好了。

所以『觀心』不只是回溯或捕捉心念相續的第一念，而是更深入理解『習性』，而這習性的養成，又是因著哪個理念造成的？這個理念合於生命整體法則嗎？這樣從點〈第一念〉到線〈習性〉延伸至各領域形成面〈指導原則〉，甚或有一天遇到十法界，超越時空觀念的限制，就能思惟何者貫穿三界？這時候就從平面向上下左右十方開展。

『觀心』是適合您的方法，因為生命的歷程就是變化自己，洗滌結習，希望自己能成為一個『覺悟的生命』。而惠能大師的『無相懺悔』也是很深入的『觀心』敬請參考。