紅十字會水上救生班隊教學與管理之芻議

　紅十字會各縣市支會，每年都會辦理各種水上救生班隊，如游泳班、救生班、十式班、教練班等，教練們犧牲自己的寶貴時間，付出無比的愛心與耐心，來做教學與管理的準備工作，志願服務的精神，值得尊敬與致謝。

　結訓在即，今天課後，部分同學們圍在明新泳池邊討論，結訓後「如何做好管理教練」，這就涉及教學與管理的問題了，據聞目前並無相關的標準作業程序，憑藉的就是學長的口授與自己的心維，難免有差異，尤其混隊教學與管理時，就出現了各隊前後不一致的情形。

　同學們提議，是否可以試著編寫教學與管理的要領，作為第七期教練班的同學們在爾後教學與管理的參考。個人試以紅十字會新竹大隊現行的運作狀況（管理教練），舉救生班的教學與管理為例，編寫簡單的要領，提供同學們參考，也期盼先進們指正。

壹、   開班之準備

一、   總教練依權責單位授權開班後，遴選教練團，及召集教練團會議，課程安排、教學準備等暫不討論。

二、   僅以當週（及爾後）管理教練應當執行總教練分配的工作與任務，作為實務的經緯。

三、   編隊：

１、   首先彙整學員名冊，收繳報名表、體檢表、照片等資料。

２、   視學員人數及考量爾後教學與指揮幅度（每班不超過十人，每隊不超過五班）之需要進行編隊。

３、   先按高矮、男女成橫隊（口令：按高矮順序，男生在前，女生在後成橫隊站隊）。

４、   報數（例：欲編成五個班。口令：１－５報數；報數１者為第１班，報數２為第２班，餘類推）。

５、   次指定各班排頭（或具領導力者）為班長。

６、   再行全體報數，賦予學號。

７、   準備紙張，交各班長按該班學員之學號順序，繕寫學號與姓名。（前一週，泳帽先寫姓名，預留學號位置，以免意志不堅同學中途離訓時，造成號碼混亂）

８、   爾後集合點名、熱身運動、寬闊水域長泳或單項測驗（水考）均按學號順序站隊。

９、   隊形：橫隊（學員人數少時，集合點名、上課做操均可適用），或講話隊形（若橫隊面寬過大時，則彈性改變以ㄇ字形站隊，要領是正面人數較多，兩翼人數較少，口令：成講話隊形，向中－看齊；向前看。），視場地、人數及週邊環境靈活變換應用。

１０、            泳訓時，必須考量寬闊水域的水流、地形、幅員大小，出去與回來地點之需要，及戒護人員、舟艇等，將隊伍做最適宜的調整（原則上正面或縱長都不能太寬或太長）。

四、   點名：

１、   集合學員。（口令：集合時按建制站隊。）

２、   整隊。（以各班排頭為準，口令：看齊時，以排頭為準，向右－看齊。或以中央伍為準，口令：看齊時，以中央伍為準，向中－看齊），當學員向棑頭或中央伍標齊對正之後，下口令：向前看。

３、   唱紅十字會歌，管理教練站於隊伍中央。口令：發音（指定學員時），預備－唱。

４、   會歌唱畢之後，接著按學員名冊逐一唱名，並在點名簿上畫記號。

５、   向總教練報告應到、實到人數，及未到原因。報告詞：應到　員，實到　，未到　員，原因是…。

五、   熱身運動：

１、   原則上由頭至四肢、讓頸部、手部、腰部、腿部熱身之後，再做延伸或拉筋的動作。按十式班或教練班的節拍進行。

２、   口令：中央午為準，成運動隊形－散開。

３、   管理教練按節拍帶操，或指定學員帶操。

４、   熱身完畢，集合。口令：成原來隊形－集合。

六、   上、下課禮節：

１、   依授課教練之教學要求與需要，整隊或調動隊伍。

２、   整隊完畢之後，向授課教練敬禮。口令：立正（接著向後轉面對受禮者），向受禮者行舉手禮（注目）；待受禮者答禮之後，手放下（向後轉面向隊伍），再喊口令：稍息（學員問教練好！）。再回到隊伍（排面班之排頭）。

３、   下課要領同２項，學員聞稍息口令時，要喊「謝謝教練！」

七、   指揮程序

１、   總教練以上志工的幹部，蒞臨班隊致詞時，一律由管理教練整隊及指揮。不宜由管理教練指揮將隊伍先交給總教練，總教練再交給隊長，隊長再交給大隊長，如此層層敬禮、受禮。

２、   大隊以上的志工幹部蒞臨班隊督課指導時，非經總教練或授課（或助理）教練之首肯，不宜越級指揮隊伍或逕自糾正學員動作。有所指導應於課程告一段落或總結時提出。

八、   內部管理：

１、   服裝：陸上講授或實作，著紅領白上衣、紅短褲；入水時（或做操），著泳帽、帶泳鏡、穿紅色泳褲；若天冷，加紅色背心時，必須將上衣紮入紅短褲。若有陸上活動時，戴紅色便帽，並穿球鞋（著襪子）。

２、   背包：泳池或野外授課時，將背包上之隊徽朝前，並按學號順序，排一整排，標齊對正。行進時，以右肩來背（背包較重時也可以右肩左腋斜背），背包之隊徽朝外。

３、   蛙鞋、面鏡、呼吸管等置於背包裡，救生浮標以手持或背負方式為主，除救生之外，行進時不能拖拉。

４、   集合或隊伍行進時，教材講義等書籍或筆記，一律以左手持著，開口朝上，封面朝外。

５、   著泳裝上課、做操時，泳帽之隊徽朝前，泳鏡掛於頸部，鏡面朝前。

九、   紀律與安全

１、   水能溺人，它不分學員與教練。人人遵守紀律，則是確保訓練品質與安全的唯一保證。

２、   游泳訓練時，右去左回，左側超越是原則，但水道分配要律定明確，以那一條水線為區隔。例：早餐分二組時，中以第二水線為間隔。

３、   游泳訓練時，學員聞授課教練口令時，必須複誦口令；聞授課教練喊停時，必須停止動作，並標齊對正。如教練口令：韻律呼吸；學員複誦：韻律呼吸。教練口令：停！學員複誦：標齊對正。

４、   標齊對正，以向中央伍左右標齊，前後對正為原則。若因場地或教學之特殊需要，向右（左）為例外。

５、   守時、守分，注意講話言詞修飾，與男女分際，避免衍生困擾。

十、   其他：公差派遣，器材搬運。

以上是個人從游泳班、救生班、十式班到教練班的學習過程當中，就所見及淺見的歸納，旨在拋磚引玉，也期盼同學腦力激盪，若有謬誤，都是小弟的錯，同學們聽聽就好，若覺得可行，則彙集修正意見，提班會討論，送請先期學長審認及總教練指導，再來試行與推廣。