字體:小 中 大 | |
|
|
2010/05/30 19:47:55瀏覽526|回應0|推薦1 | |
五月廿九日 雨天 下大雨的濕冷天,在明新游泳池術科測驗(水考)。 水上救生單項,首先測驗蝶、仰、蛙、捷、側泳、潛泳,及入水、接近、防衛、帶人、解脫、起岸法等救生游泳與技能。之後依教練的狀況誘導,對溺者(安妮)CPR,直到有脈博、有呼吸,檢查身體,採復甦姿勢,繼續檢查脈博與呼吸。 水上救生綜合演練前,教練下口令伏地挺身(一下二上)做二十下,緊接著平跳入水,潛泳,由泳池另一側上岸;再以跨步入水,抬頭捷泳前進至消波線,弓身下潛回原出發點上岸。 之後,教練狀況誘導,要求救者跨步入水,抬頭捷泳前進,視溺者狀況接近,並做防衛與解脫的動作,以上抱法將溺者帶至泳池另一端,考驗臨場反應及救者的體力與側泳能力。 下午,轉場至關西(山溪地球場)萊馥休閒中心的視聽教室,開始試講試教,總教練親自主考,不限教材範圍,令人儍眼。 經過一整天的測驗之後,晚上會餐氣氛超駭!。 |
|
( 知識學習|隨堂筆記 ) |