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柔道
2010/05/25 18:25:19瀏覽455｜回應0｜推薦4

五月廿二日　晴

　泳訓的課程空檔，總教練談柔道的起源中國，傳入日本，動作結合柔與圓，講求迅速、俐落，無論進入、壓制或解脫，都要一氣呵成。

 
( 知識學習｜隨堂筆記 )
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