材料 :

1. 約 600 公克的牛肉塊, 每小塊約1.5 x 1 x1 公分. 川燙去血水

2. 紅羅蔔, 馬鈴薯切丁.

3. 一個蕃茄去籽, 切條

4. 高麗菜葉片撕成約 2 x 2 公分

把1 ~ 4 的材料, 加水不放任何調味料與油, 一起放入大同電鍋, 外放一小量杯水煮.

大約 20 分鐘便完成一道又簡單又營養好喝的生力湯.

煮好後, 依各人口味放些鹽巴. (其實不放鹽巴也很好喝) . 如果想喝濃湯可以再加些馬鈴薯塊煮久些.