1. 生活智多星 第434集－肝火旺 練氣功調養肝功能

2. 胰臟癌沉默殺手7-1：膏肓穴　散熱養胰.補虛益損 | 養生我知道 |
(1)膏肓穴---
(2)膈俞穴---【應用 application】 1、膈俞穴；是血之會穴，凡是血病，均應用膈俞穴。 2、膈俞穴：上為心俞穴，心主血。下為肝俞穴，肝藏血。足太陽膀胱經又是多血之經脈，故血病之要穴。10、盜汗 night sweat。 11、腸炎 enteritis。13、肺結核 tuberculosis。 14、胃癌gastric carcinoma。
(3)合谷穴---

3. 180331聚焦2.0》郭威均 part1--手穴-

4. 肌肉決定骨頭位置 「正脊」要加強腹部肌力訓練【聚焦2.0】第380集-「正脊」

5. 20171015年代電視台聚焦2.0專訪原始點張釗漢醫師 無廣告版-「原始點」

6. 老是肩頸痠痛好不了？脊骨專家示範「開胸椎」【聚焦2.0】335集--「烏龜頸」

7. 擀麵棍有大功效　按摩頸椎KO痠痛點【聚焦2.0】355集--「趕麵棍」鵝頸

8. 血糖留在末梢作怪！擀麵棍按摩術暢通經絡！ 健康2.0--「血糖 三高」

10. 強背拉筋防疫 遠離大腸癌風險　癌王「胰臟癌」 也能逆轉勝？粥療養生法　老祖宗傳下的法寶「胰臟癌」-【拉筋防大腸癌】 1、十指交叉放頸背後；雙肘後開吸氣，雙肘向前合吐氣，2、拇指壓風池穴十下。 3雙手胸前調氣。
(0)少林拉筋壯腰強背3穴，

抗寒三穴道。 (1)內關穴---。(2)少衝穴--。(3)耳心穴
首掌往背灣

11. 「膏肓痛」不是按痛點！問題在頸椎？ 【聚焦2.0】-(1)彎左手掌。彎右頭。(2)頭轉360度。

12. 「單寧酸」抗新冠肺炎！「葡萄咖哩煮」增強免疫力、緩解鼻塞【聚焦2.0】

13. 武醫瑜珈是啥？由淺而深拉伸您的肌肉！ "有氧快氣功" 以勁引力幫您去瘀強身？ 中國長壽村養生法 秘密就在打油茶、瑤藥浴?-(1)按手指。按手掌。(2)身。手。指抱三球。(3)運動大腿在床上。(4)無骨走路。