從前有個女子去爬一座很高、很高的山，剛開始的時候，她只是一個小女孩，對爬山之前的一切都已不復記憶。年復一年，她在嚴峻的峭壁上越攀越高，攀爬動作越來越精熟，她鍛鍊出強肌和腰力。不久之後，爬山對她來說，簡直就像呼吸一樣的自然。

終於有一天，這個女子登上了最高峰，她為自己的成就高興極了，迫不及待的要開始下一段的人生的旅程，去征服另一座高峰。當她往地平線上極目望去，她看見一個藍得好美的湖，湖面延伸到視線的盡頭。她爬了一輩子的山，從不曾離開過山，所以也不曾見過湖，事實上，她根本不知道什麼是湖。

她看著眼前這片陌生的、一望無際的水，得到一個結論：這一定是一種很特別的藍色的山，看來要繼續往後的旅程，唯有先跨過這個外形奇怪的藍山，她決定勇往直前。

於是，山上的女子來到了水邊，用她最熟練的動作，嘗試要“攀過這個湖”。一開始，她不懂為什麼會毫無進展，還把自己累得半死，只有再次集中全身的力量，更用力的「爬」，前腳接後腳，一步又一步，兩手還拚命想去抓住那些藍色的岩石，但終究是白費力氣，她不停的往下沉，卻一步也前進不了。

山裡來的女子幾乎想放棄了，就在這個時候，她看到有個男子浮在水面上，雙手和雙腳輕柔的動著，整個人便能在水上優雅地向前滑行。

「妳在做什麼呀！朋友？」他向她喊道。

「你看我像在做什麼？」她滿臉尷尬地回答：「我想攀過這個湖。」

「我的小姐呀！」湖裡的男人答道：「難道妳不知道湖是不可能攀過去的嗎？在水裡移動的唯一辨法是游泳。」

「可是我是最棒的登山好手呀！」這位爬山女高手堅持說：「我一輩子都在學爬山，我可以登上任何一座山，可以征服任何一座高峰，我 一定也有辨法可以攀過這個湖。」

「我很肯定妳是個優秀的登山好手。」湖裡的男子很禮貌地對她說：「可惜爬山的技巧在水裡完全用不上。妳必須比山更強韌，才能征服山，這是妳登上峰頂所 需要的智慧；如今妳想越過這個湖，需要的卻是一套截然不同的技巧，妳得重新學起，完全向水的力量投降，讓它強過妳，妳不必再去用力。事實上，妳愈不刻意用力，妳會游得越好。」

就這樣，湖裡的男子開始教山裡的女子游泳。最初，她在水裡又踢又打，弄得水花四起，因為她太習慣登山時的使力動作了，不過她的老師很有耐性。慢慢地，她學會浮在水上，讓微風和波浪輕輕地帶她向前，直到她終於徹底放鬆，不再使勁。

 山裡的女子由此體會：全然放鬆和奮力向前一樣有力。

之前的我，就像這個女孩，總是很努力的想把每件事都安排到最完美，努力的掌控身邊的每一件事情，努力想要使身邊的人快樂。但那竟成了我的絆腳石，我愈是努力去做些什麼來求得快樂，結果是愈不快樂，身邊的人也跟著不快樂。

現在我得從頭學習怎樣過日子，我需要另一種全新的力量，而佛法正是這股力量，它帶領我去圓成人生的另一個層次……。