接在游泳項目之後的是騎自行車40公里。每個上岸的選手都欣喜地發現，池邊竟然鋪著一條蜿蜒的紅地毯，一路導向轉換區。多麼貼心的大會啊！怕選手滑倒、擔心選手的赤腳被石子劃傷，所以鋪了這麼條紅毯嗎？除了叫人幾乎感動落淚外，頓時還有著一股尊貴的感覺呢！ 

「哇，這樣的感覺真好，原來鐵人三項選手有這麼好的待遇喲！」 

……希望是啦！ 

好景不常，過了二百來公尺之後，紅地毯不見了。腳底下踩的，是碎石子鋪成的小路！碎石直徑大約2公分左右，踩起來很踮腳。乍由紅地毯上踏進碎石路時，刺痛的感覺就像在走健康步道一樣，大家的速度幾乎都慢了下來。 

還能說什麼呢？畢竟鋪紅地毯要錢的，而到轉換區的路又那麼長，大約有五、六百公尺吧？這時也只能苦中作樂，想成大會有意運用健康步道預先幫選手提升免疫力，減少賽後的病痛了！ 

所謂的轉換區，其實就是一個放了一千四百部腳踏車的大車棚，每位選手按自己的編號放置車輛及換穿的衣服、鞋子、安全帽、補給品等。鐵人三項全部時間限制是三小時四十分鐘，自下水那一刻起算，因此從池邊跑到轉換區、更衣穿鞋等的時間，也都算在比賽用時之內，動作慢的話，就是跟自己的時間過不去。 

「那……這麼長的比賽時間內，選手都不用上廁所了嗎？」 

不見得每個人都需要，但需要的人…….這……您就別問了，自行想像吧！

打點好之後，依規定要推車離開轉換區，直到過了自行車比賽路徑的起點才能上車。在上車的那一刻，三口深信人生是美好的、賽程是順利的—因為體力還算OK，而且，聽說自行車路線是緩坡，不會太累。 

出了台東森林公園轉上中華大橋，大抵算是平路，騎起來頗覺順暢。但到了橋中段，就有點不對了。首先是東北季風迎頭吹來，去程大多數時間都是頂風而騎；再者是，所謂的緩坡，不僅數量不少，而且……即使週遭的大多數人都已經把齒輪比調到最低，有時候速度還是只有十公里左右！ 

媽媽咪亞，這叫緩坡喔？告訴我是緩坡的那位仁兄，您平常是到阿里山練騎嗎？ 

不管怎樣，都已經騎在路上了，唯一能做的就是「頭不斷的點、腳不停的踩」，奮勇直前囉！ 

自行車的競賽路徑是過中華大橋後，沿著台11線往北經富岡、小野柳、杉原海水浴場、都蘭，在興隆國小附近迴轉，再原路回到轉換區。 

如果用假日渡假的心態，這段路應該是景緻秀麗、騎來格外心曠神怡的吧？去程的右手邊不時可以看到拍打著太平洋岸的浪花，可惜連多看一眼的時間都欠奉！途中有經過一個台東有名的地理景觀(應該說視覺景觀才對)—水往上流，這可是聞名已久、只恨未能目睹的地方。但人在車上、心繫賽事，根本無心看看水如何會往上流，只知道汗是往下流！ 

沿路並沒做嚴格的交通管制，不時有大車小車從身邊呼嘯而過，所幸車子還不算多，騎來心理壓力不致於太大。 

過了迴轉點後，東北季風變成了助力，平均車速提高不少。遇到下坡路段，有時還可以到超過50公里的時速，頓時覺得自己神勇了起來—雖然雙肩早因為游泳及長時間把體重支撐在車把上，而變得酸痛不已。 

點頭、腳踩、點頭、腳踩……，不知不覺間回到了森林公園，終點的拱門在望，喲荷，完成三分之二了！

(待續)