資料整理：運動康軒

遠古時代

　　在古代的西方文明裡，沐浴除了可以清潔身體以外，並具有神聖的意義。西元前3000年的埃及人就已經在尼羅河沐浴和游泳；希臘人則經常舉行水中競賽，羅馬帝國時代更訓練士兵背負裝備渡河，那時的一些有錢人家已擁有私人游泳池了。

游泳的興起

　　中世紀的歐洲曾經發生大瘟疫，使得大家認為游泳會感染疾病，是一種不衛生的活動。到了19世紀初，這種觀念才開始改變，不但建造了游泳池，還有人嘗試越洋游泳。1810年，英國詩人拜倫就用70分鐘游過達達尼爾海峽。至於著名的英吉利海峽越洋游泳，則是在1875年8月26日，由英國人馬修．韋伯首次嘗試，他花了22小時游完全程。

日本領先歐洲

　　16世紀末，日本曾經出現國家游泳組織，日本天皇規定學校要有游泳課程，並舉行一些比賽，至於歐洲，英國人於1828年在利物浦建立第一座游泳池，1836年成立國家游泳協會，第一次正式游泳比賽是1846年在澳大利亞舉行。 

納入奧運

　　游泳在1896年雅典奧運中成為正式比賽項目，國際游泳聯盟則在1908年成立。1912年，女子游泳比賽也納入奧運項目。現代游泳比賽包括四種泳式的比賽項目：蛙式、自由式（或稱捷泳）、蝶式、仰式。

游泳池

標準比賽游泳池寬21公尺以上，長25或50公尺，水深至少1.8公尺，水溫保持在24度左右，一共分為8個水道，在池底用暗線劃分成8條，池面上則以浮球隔開。