亲爱的家人们，好久不见，消失一月有余。此前某日，我痛苦到无法自拔，群内求助，但后因无法自控，就没有对群内家人们的帮助一一回复，与歌加我，我也没有通过，在此，表示感谢及歉意。
那个时刻，身心受到的痛苦，无论在心灵上还是身体上，已经无法自控了，希望大家谅解。也感谢你们告知了大大，虽然我没有求助于你们帮我处理干扰等问题，但我知道你们帮我了，大大也帮我了，如果没有你们的帮助，我不可能恢复的这么快。

大大没有问我太多，只是告诉我，我是心太累了。寥寥几个字，却让我泪崩到嚎啕大哭。大大总是能用简单的话语，直指人心。我告诉大大我要自救。这一个多月，我想寻求一个适合自己的途径。

是我们想要的太多了吗，想要钱，想要健康，想要地位，想要名望，想要老公爱你，想要孩子听话……太多太多，这不就是欲望吗，欲望那么多，心不累才怪……所以，这一个多月，我几乎是把自己关在了一个封闭的箱子里，我一直在剥离，从自己身上剥离那些扪心自问是否对自己的人生、对自己这一场修行真的有意义的东西……

我不再开车，我放下手机，徒步走在家乡的马路上，看车来车往，我背着双肩包，穿上运动鞋，走在北大校园的未名湖畔，寒冬的暖阳照在我身上，那一刻我的笑容，好像同时融化掉了我心里那些杂乱欲望。

我实话实说，我最近没有读经、没有链接主神、没有去干扰，我觉得如果我无法找到一条适合我自己的修行道路，无法除掉内心太多的欲望，无法先让自己的内心安静下来，那么我读再多的经书，去再多的干扰，也没有用。自己的路都走错了，还要指望主神伸手抓你回来吗？

所以我不停的剥离，每一件事问自己是否真的那么重要，然后丢掉。当我把自己心里面那些乱七八糟困扰我的事情清出去后，我发现身体好像都轻盈了很多。我不敢说我这种自我的内心审视、剥离，算不算修行，但我希望努力找到一条适合自己的修行的道路。我觉得，有资格去谈修行，有资格去与主神对话的前提，应该是找到那个真实的自己。

前期备受折磨之时，每每审视自己的内心，都是泪流满面。慢慢的，眼泪变少了，再后来，只是红一下眼圈。而此时此刻，我坐在温暖的海南，在键盘上敲下这些字，内心是宁静的，脸上是微笑的。

不知道我这样的方法是对是错，但是我想把这段时间的心路历程写出来，与大家共勉。即使是错了，也无所谓，大大就像老爸，骂几句就过去了。这里，是家，还有大大，是我温暖的后盾，有你们在，再痛苦也不怕，总会跨过去。爱你们，愿大家新的一年，一切都好！

马嘉懿
2019/1/20于海口