「健康之道」在「真佛大道」

文/蓮宜 2007/10/12

「健康之道」在「真佛大道」！？此話怎講勒？

各位看倌可別誤會，可不是上台灣雷藏寺的那條「真佛大道」大道喔！此「真佛大道」起點在「皈依那一刻」起，只要你依止根本傳承上師，敬師、重法、實修真佛密法，您就已走在「真佛大道」之上了，當然，「終點站」正是往生摩訶雙蓮池～明心見性，自主生死。

而「健康」，不過是在這個過程當中的「附屬產品」、「附加價值」之一，完全不需刻意強求，所以說「健康之道」在「真佛大道」，一點也不為過。

其實會有這樣的想法與感覺，實在是筆者的親身體驗，且受益良多，因此才會有這樣的感觸，迫不及待想和大家心得分享。

話說當年，還未皈依真佛宗之時，可以說是「體弱多病的現代版林黛玉」。我知道很難跟現在的「大力士女金剛」聯想在一起，但這卻是事實。

身體差到什麼程度呢？套句以前醫生常對我說的：「妳喔…整個身軀壞了了啊！」

大成就者說：「此身是幻泡，幻泡中成辦！若無個幻泡，大事無由辦，若要大事辦，識取個幻泡。」我的幻泡雖未到瀕臨破滅這個地步，但也相差不遠矣，唉！該如何是好？只能不停的買保養品、健康食品、聽說哪裡醫生厲害就往哪去，社會時尚風行什麼健康方法必定如法炮製，每個月花在這些上面的金錢，都是數以萬計。日子一天天的過去，錢是一點一滴的流出去，但就是不見身體健康好轉。

直到因緣際會皈依了真佛宗，皈依師尊這位大成就者，按著密法次第實修，尤其師尊在書中告訴行者，要長壽健康必須要：

一、動──一定要「運動」。走路甩手最方便，不一定要激烈運動，視自己的狀況而定，運動時間宜分開，不過勞，也不過久，注意這四個字：「養身以動」。

二、睡──睡眠宜正常，良好的睡眠，就是精神肉體疲勞的恢復，身體正常的運作，一定要睡得好，睡得香又甜，精神會飽滿，無煩無惱，就健康。

三、吃──要吃有營養的食物，酸性食物、鹼性食物要「平衡」，記得，油、糖、盬少吃，吃淡一點，消化不好的東西少吃，血壓正常、血糖正常，一切正常，不可偏食。

四、放──名利要放得開，一切煩惱不放心上，困擾原是執著自我纏縛，學佛的人，要懂得這一點。不要太固執己見，名車、豪宅、金銀珠寶、財利、名位，如果還放不下，要快樂就困難了，注意：「心理與生理，二者均重要。」

五、工──我的意思是「工作」。找有意義的工作來做，例如當志工、教學、寫作、繪畫、音樂、佛學講座、修法、經行、禪定。等等這樣的生命才有創造力，也才有人生的目標，行者此時此刻，要一心修「往生法」了。

六、樂──要樂觀的過日子，不要悲觀。要自己結交朋友，打開心胸，不可自閉，閉了自己的心，會憂悒，會苦悶，會孤寂，想辦法打開自己生活的空間，要開開心心的過著健康長壽的晚年。

七、慈──我曾說過，年輕時要英俊美麗，年紀大了，要慈悲莊嚴。給人快樂，拔除他人的痛苦，行善事深生歡喜心，捨之而不執著，怨親平等，不起愛憎。這就是佛教的「四無量心」。

八、學──學就是「學佛」。年紀大了修法不一定要太長，修念佛持咒，心咒「四字佛號」均可，愈簡單，愈自然，愈好，修往生淨土，就愈接近佛，佛性自顯，心光發露，煩惱自然就不見了，智慧就增長了。

雖然不敢說完全能做到，但我很努力認真的去學習大禮拜、九節佛風、七重輪運動，依照著師尊的種種教示，其他更深的部分都還沒做，才短短兩年，就足以讓「體弱多病的現代版林黛玉」變身為「大力士女金剛」了。

例如：

失眠──本來需要醫生開給安眠藥物，才有辦法入睡，現在夜夜皆好眠。

記憶力衰退──因為長期服用安眠藥，傷害腦神經系統，最高紀錄一個月丟5支手機，但靠修法觀想、佛菩薩加持，開發腦細胞，記憶力不止恢復，甚至更好、更清晰了。

肝毒旺、虛火盛──肝指數恢復正常，痘痘也跟著少了。

腎虛──不再水腫，精氣足。

肺、支氣管、慢性鼻炎──修持密教九節佛風的效果顯著，甚至呼吸的氣在體中都可明顯感覺轉化猶如清流。

心律不整、心悸──未皈依前心跳不是慢的異常，就是快到一分鐘一百一、二十，如今都很穩定的維持一分鐘70下左右。

嚴重貧血、低血壓──嚴重到不能在太陽下站超過5分鐘，否則會暈倒，現在頂著太陽一整天也是小CASE。

過敏性皮膚──不再過敏，且滑嫩細緻。

脊椎側彎、骨盆移位──因為有在運動、盤坐，竟也自然而癒。

其實真要說是說不完，受益無窮，各位看倌看到這邊是不是很心動？有什麼秘方比這更厲害？有什麼健康之道能勝過「真佛大道」。

師尊也說：行者，心情開朗，健康又長壽。又可往生，人生如此，又求什麼？

也許此「健康之道」沒有世俗外表的美麗包裝與廣告，但卻是最實在、不需花您分毫、只要用心就可得到擁有的，願已經在「真佛大道」的真佛行者繼續精進努力，還未到起點報到的「未皈依者」，為了您的健康，不要再躊躇不前，歡迎您的加入。