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自製「雪裡紅」。配涼麵最搭調
2008/05/18 02:11:52瀏覽6837|回應2|推薦34

「雪裡紅」正式名稱叫「裡蕻」,可惜台灣不產,沒見過真正的樣子。

根據『教育部重編國語辭典修訂本』中的解釋「雪裡蕻」:「植物名。十字花科,一年生草本植物。芥菜的一種,葉長圓,緣呈鋸齒狀,花黃,味略辛辣,雪天此菜獨青,多醃製以供食用。或稱為「雪裡紅」、「春不老」。」

至於在台灣菜市場裡賣的「雪裡紅」清一色是用「小油菜」加粗鹽醃漬而成,每斤大約在30元左右,算是相當昂貴的蔬菜。

在實際生活中,很多家庭主婦都有自己獨特的材料及配方製作「雪裡紅」。

西行者是務實派的,所以絕對不會獨沽一味,最高指導原則是:醃漬菜類一定要選擇盛產菜種,一方面是便宜,另一方面是盛產期間比較不會使用農藥(因為菜價已經很低,如果再使用農藥,很可能會血本無歸)。

醃製「雪裡紅」可以選用「小油菜」、「小芥菜」、「青江菜」,甚至有些人會用「小芥藍菜」、「葉用蘿蔔」。其實很容易判斷是否可以醃製「雪裡紅」,只要是葉托青翠色較寬(粗)大,葉片較軔的都可以使用,當然價格就是首要考量了,畢竟蔬菜是以新鮮完整生食為第一優先、其次切碎涼拌,然後煮食,醃漬是最後的選擇。

近期「小油菜」盛產,菜市場裡經常賣到15-10元的價格,所以每次會買上幾斤醃製「雪裡紅」分給父母及妹妹們。

醃製方法如下:

1.用乾淨洗菜盆把「小油菜」平均舖放一層

2.取食鹽(不必拘泥於粗鹽,有些苦澀味,而且不容易取得)撤在「小油菜」表面。

3.用手輕壓葉托的部分,不可太用力,否則葉托受傷容易化成綠色的汁水,並且會產生臭味,菜葉可以稍微用些力。

雙手把略微出汁的「小油菜」擠攏,使鹽水容易滲出。

4.放置半天,記得有空替用「小油菜」翻身,讓溶出的鹽水把「小油菜」泡透。

此時會聞到「雪裡紅」特有的清香味。

至此,「雪裡紅」已經完成。

可以用袋子包好放進冰箱,等需要時再處理。

5.處理:一定要泡水1個小時以上,洗去灰砂,去鹽味及「小油菜」的青澀味。撈出擠掉多餘的水分,放在盆子備用。

食譜:

自己發展吧。

天氣熱了,吃涼麵時合拌的蔬菜用「雪裡紅」最搭配。

小黃瓜絲或紅蘿蔔的青生味實在不搭調。

 

 

( 休閒生活美食 )
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烘焙小模女( Alice ching )
等級:8
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最常
2008/05/22 15:32

用雪裡紅炒辣豆乾

又下飯又好吃,美味可口


巾幗
等級:8
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好簡單
2008/05/18 19:13

原來好吃的雪裡紅這樣做啊

我也可會嘗試的做做看

雪裡紅加豆干肉絲、一點辣椒

口水都快流出來了