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有一陣子，忙裡偷閒，我很喜歡一個人開車前往東北角，或南部恆春海岸。
綿延的海岸線，流轉著寧靜，那日線光影穿越眼簾的燦爛，瞬間時間光影閃閃而過。閉上眼睛，寧靜中在宇宙高能量頻率引領下，我觀照內心，諦聽天地間天籟樂音，在內外在頻率相連中，我彷彿在無時間格的時空場情裡，穿梭在清淨至美，猶若天堂國度，美樂仙境。那樣的訊息經驗感受，為我內在帶來強烈震撼。

 
直到近年，我嘗試在生活領域中，每一個地方，找尋這份定靜安詳，從海洋的懷抱回到本心純淨定靜的心靈湖水。一份與宇宙連結，感受心身靈富饒、靈性提昇的能量、展新的創造力、生命力。感謝上天傳遞給予我的人生使命在人生起落的生命歷程中，於不同角色裡體驗人生，感動、覺知、汰舊、淨化、轉化、昇華，我始終保持著生命精髓──純真、真誠、專注信念、忠於自己，熱愛生命，不斷在生命探索的過程中精進，粹練自我，努力成長。

定靜安詳，心靈定靜安詳。

是能求得真正身心靈幸福快樂，讓生命昇華的真切法門。是的，從東方心性之學，佛陀智慧的開示，到近期國際尊崇的知名禪師──聖嚴法師所提倡的「心靈環保」教法，便是這份追尋心靈上的定靜安詳。是世間財富事業名聲雖成功，但心靈與精神層次匱乏，是內心脆弱、焦慮、沉重、壓抑、憤怒、憂鬱、恐懼，心靈生病的現代人，所遺忘被錯過的內在，一份最真實的心靈深層能量。

那麼，開擴心靈界線，掙脫心靈束縛，擺脫狹隘，看看世間角落裡流動的愛、溫暖、感動、精彩好風景。一曲悠然動聽的音樂能穿透撫慰人心，藝術圖像激盪療癒心靈，影片裡演員精湛的內心戲、溫暖的劇情、故事角色，帶來感動共鳴。旅行中無盡眼底的景色場景、開闊了心靈視野，大自然週期的和諧律動，舞動的四季，花園裡滿開芬芳的花朵，陽光般燦爛純真的笑容，真實的淚珠，鏡頭下捕捉的每個感動畫面，迷人的愛情、感動珍貴的友情、親情……..

放慢腳步吧！靜心、淨心、修心，心靈革新。在宇宙萬物不斷更替的週期循環中，啟動這最深層的能量，回歸定靜與身心靈的安住和諧。任何時候，只要願意，探索內在，靜靜冥想，聆聽心音，用心去感受、去喚醒內在的美、真誠、慈心、愛，感受世間萬物的溫暖、生命的美麗和諧、人間之美。透心的寧靜，心靈定靜安詳，是生命最自然的療癒力，是所有心靈的答案，一份來自宇宙與心靈連結的深層能量，無所不在。 

說起揚昇的心靈能量，佛陀的《慈經》是近年我在意念、心靈、修身養性及靈性修持上非常喜歡的經文。感謝佛陀的智慧啟示，對眾生的大愛情懷、以慈心祈願祝福，以《慈經》的慈心觀來引領我，帶來巨大正面的心靈能量，今我將人人皆能於心靈上修持的《慈經》完整版，全文放於文章後分享給所有格友。深信，心存正念、心定自在、每個人心靈上，皆能開出繁盛的朵朵慈心，並自有護法神護佑。讓慈心散發，讓它穿透黑暗，心靈有亮度，身心安定，轉念在瞬間，人間處處充滿祥和安寧，幸福快樂就來！

人與人間需要真心的關愛與扶持，發揮內在的真誠，找回本心，熱愛自己，並用慈心與愛關懷身邊每個人，那是人生最高的生命潛能。在佛陀《慈經》智慧帶領下，啟動心靈能量，走向心靈革新，讓自己的慈心與宇宙的愛連結相遇，感受慈心帶來靈性上提昇的能量與頻率，那麼，美好的心靈頻率，豐沛的內在力量，喚醒的身心靈，相信慈心，宇宙萬事萬物終將回應你。.

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我世間所有親愛的夥伴朋友們──

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讓你我從心底每天培育、盛開出那芳馨的心靈花朵
讓慈心朵朵，分享延續給身旁每一個人
祝福所有。

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【 文字 / 廉婕──檔案舊文， 揚昇的心靈能量 。2011.11.09 後記 】

 【 慈經經文 】

願我無敵意、無危險。無精神的痛苦。
無身體的痛苦。無偏見的執著。
願我處處和喜充滿，保持快樂。

願我的父母親，我的導師、親人、我親愛的朋友，我的夥伴們。
願他們無敵意、無危險。無精神的痛苦。
無身體的痛苦。無靈體的痛苦。
願他們無煩惱、無悲傷、無恐懼、無疑惑、無偏見的執著。
願他們不論在任何時刻皆能身心安然自在，
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願我累生的父母親，我累生的導師、我累生的親人，我累生的朋友、我累生的夥伴們。願他們無敵意、無危險、無仇恨、無悲傷、
無恐懼、無疑惑，無偏見的執著。
無精神的痛苦。無身體的痛苦。無靈體的痛苦。
願他們得到安定。

願他們被仇恨與悲傷枷鎖著的靈魂，得到自由。
願他們禁錮著的心靈得到釋放。
願他們不論在任何一界、任何時刻，皆能身心安然自在，
得到自由，尋到光芒，獲得重生。
不論在任何一界中受生，
願他們處處和喜充滿，願他們都能保持快樂。

願一切陸上行的、水中游的、飛翔的、一切雌性雄性的眾生，
所有現在、過去供應我受食的一切眾生，
供應我養足身軀隨法修習的一切眾生，
願他們無敵意、無危險、無精神的痛苦。無身體的痛苦。
無仇恨、無恐懼、無悲傷，無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願在這寺廟的修行者，願在這世間所有的修行者，
有形體的修行者、無形體的修行者、
願他們無敵意、無危險、無精神的痛苦。無身體的痛苦。
願他們獲得無上法利，喜悅自在、無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願他們的煩惱得到解脫，無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。
願我的四資具的布施主，
無敵意、無危險。無精神的痛苦。無身體的痛苦。
願他們所需要的一切不虞匱乏，無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願我的護法神 ───
在這寺廟的、在這住所的、在這世間的
在這範圍的所有的護法神，無敵意，無危險。
無精神的痛苦。無身體的痛苦。無靈體的痛苦。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願一切有情眾生 ───
一切活著的、存在著的，一切有形體的、無形體的有情眾生，
一切有名相的、無名相的，一切有身軀的、無身軀的，
一切兩足的、一切四足的、一切多足的，
一切陸上行的、水中游的、飛翔的、一切雌性雄性的眾生，
所有聖者、所有非聖者，所有天神、所有人類，
所有可見的，所有不可見的苦道中的眾生，
願他們無敵意、無危險、無精神的痛苦、無身體的痛苦。
無仇恨、無恐懼、無悲傷，不被輕視、不受傷害、無偏見的執著。
願他們不論在任何時刻，皆能處處和喜充滿，保持快樂。

願一切眾生脫離痛苦。
願他們不失去正當途徑所獲得的一切，
願他們依據個人所造的因果而受生。

在東方的，在西方的，在北方的，在南方的，
在東北方的，在西北方的，在東南方的，在西南方的，
在下方的，在上方的，在身裡的，在身外的，
在周圍的、在遙遠的所有一切的眾生，
願他們無敵意、無危險。無精神的痛苦。
無身體的痛苦。無靈體的痛苦。無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，願他們保持快樂。

願他們不論在任何時刻，皆能保持快樂。
願他們處處和喜充滿，願一切眾生脫離痛苦。
願他們不失去正當途徑所獲得的一切，
願他們依據個人所造的因果而受生。

上至最高的天眾，下至苦道眾生，在三界裡的眾生，
所有在陸地上生存的眾生，所有在陸地上受苦難的眾生，
願他們無精神的痛苦、無敵意、無仇恨、無悲傷、無偏見的執著。
願他們無身體的痛苦、無危險，不受輕視、不受傷害，
願他們不論在任何時刻，任何一方，
皆能處處和喜充滿，保持快樂。

來自佛陀的教示 ───
世間上的任何功德，都不如散發慈心的十六分之一。
慈心的散發，遠遠的超越任何的光芒。

願眾生散發慈心。願眾生在現在、在當下、在未來，
不論他們在任何時刻、任何一方、任何一界中受生，
願所有眾生遠離痛苦，遠離敵意、遠離危險、遠離仇恨、遠離悲傷。

願我的父母親，我的導師、親人、我親愛的朋友，我的夥伴們。
願所有眾生得以沈浸在慈愛的波動中，無偏見的執著。
願他們處處和喜充滿，永遠自在安樂。

【 音樂： 心靈音樂 ─雨‧ 蓮花。 圖片：網路分享 】