(接上篇：「最大獲利者--直銷淺析(三)_20131005」)

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這部分僅用於解釋直銷內服營養補充品來控管體重這一塊，其他的直銷產品則不是這一篇筆記的討論範圍。

[體重控制原理]

體重控制有很多方法，例如各種飲食控制法或運動法或代餐等，其原理不外乎控制熱量攝取與來源、加強身體代謝。講白點，進少出多，就會變瘦；進多出少，就會變重。

在直銷界，有一種常見、用來控制體重的食品叫做「奶昔」(或「xx飲品」、「代餐」之類的其他用詞)。

奶昔的主要成份是蛋白質，而且是植物性蛋白質。是因為植物性蛋白優於動物性蛋白嗎？不是，只是因為黃豆比肉類提供更便宜的蛋白質來源而已--直銷公司的製造成本較低，但賣到消費者手上的售價一樣不便宜。

透過奶昔減重並減少澱粉攝取，是類似高蛋白、低醣的「阿金療法」。這個方法的好壞與風險，請自行研究瞭解。不過，我看過/遇到的直銷商不會直接跟阿金療法做連結，而是用各種形式或手段要求消費者控制熱量的攝取(註18)。

(註18：卡路里計算表、飲食計劃表、xx記錄表、xx分享會、xx激勵方案、……。)

正常的銷售過程裡，直銷商會跟消費者強調他們那一套是健康的體重控制法，除了減少熱量攝取，他們鼓勵消費者添購其他配套的錠劑、飲品、……。這些食品，可能也包含了含咖啡因或維生素 B 群或類似對人體有興奮作用/強化代謝的成份。

現代人通常飲食過量、肢體活動缺乏而產生肥胖與心血管相關文明病，聰明的直銷上線，除了要下線或消費者吃公司產品外，還會盯著下線的熱量攝取量。這表示什麼？讓你比平常餓一段時期，自然就瘦下來。控管熱量又有足夠營養時，當然比原本過重狀態更健康。

但是，只要你平常均衡飲食、控管口腹之慾、適量運動，不用透過直銷產品，一樣可以更健康！直銷產品只是一種選擇，但它不會是王道…。

個人案例分享，我曾被找去參加某個 OPP 大會，中午我跟他們一樣喝了一份奶昔，他們跟我講"一餐喝這個份量的奶昔就夠了"，但實際上，我隔了大概二個半小時就餓了…。以此類推，如果熱量攝取長期處於「進少出多」的狀態，怎麼會不瘦？同樣的，要變重也只要「進多出少」，這也不必一定要靠直銷產品。

歸根究底，透過外力來控制體重這件事，就是一種「花錢換取意志貫徹」的行為。

當初被吸引、花了錢參加健身中心，為了不浪費那些錢，我只好去健身；

當初被吸引、花了錢買化妝品，為了不浪費那些錢，我只好去化妝；

當初被吸引、花了錢買直銷產品，為了不浪費那些錢，我只好去用掉它們；

當初被吸引、花了錢 xxxx，為了不浪費那些錢，我只好去 oooo。

人的意志是薄弱的，花錢換取意志貫徹的機會多的是。幫你控制體重的，實際上是熱量控管與代謝速度調整，透過直銷產品與透過均衡膳食是同樣的意思。

不過，直銷產品倒是提供了某種程度的便利性。特別是三餐在外的人，很難天天膳食均衡，營養補充品就提供了適時調節的機制。記住，營養補充品不是只有直銷公司才有！能夠解決當事人需求的，都可以當成參考。

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[人類是雜食性動物]

繼續這個話題之前，請各位去查幾個資料：平均而言，草食性動物的牙齒是平面多，還是尖牙多？肉食性動物的牙齒是平面多，還是尖牙多？而…人類呢？

生物演化是經過漫長時間才形成形殊色異的結果。為了某些利益而破壞生物演化規則，勢必遭到未知力量的反撲。例，「狂牛症/牛海棉狀腦病」怎麼來的？「狂牛症（BSE）的傳播途徑是經由飼料傳染，是將罹病牛隻的廢棄部位製成肉骨粉，掺入飼料中餵養牛隻，而使牛隻受到感染(註19)」。牛是草食為生，商人為了讓牛長快點，餵牠吃肉骨粉，這是違反生物演化的行為。

(註19：請參閱「衛生福利部食品藥物管理署」之「狂牛症問答集」。)

回到人類身上，成人的恆齒有32顆，屬於尖牙的犬齒只有 4 顆，表示長期演化下來，人體對肉食(蛋白質)的需求並非佔飲食份量最大的部分，所以，消化系統對蛋白質的處理能力也是侷限在特定範圍內(註20)。

(註20：茹素的人對蛋白質攝取量低，運動員對蛋白質攝取量高，這表示人體對蛋白質的承受量是有彈性的。)

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[高蛋白潛在後遺症]

你突然提高蛋白質攝取量，而且是大量提高時，就表示你正在做出違反人類演化現狀的行為。那會發生什麼事？長期下來，你的消化系統、你的身體平衡可能出現異常，甚至出現不可回復的破壞。

營養補充品之所以叫補充品的原因，是因為它是要拿來補不足，而不是要叫你過量使用！高蛋白過量攝取的潛在後遺症，各位可以上網用「高蛋白 減肥」或「阿金療法」等關鍵字查詢。當然，各位可以把看到的負向例子當個案，這取決於你自己的判斷。

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[直銷產品被惡意誤導的可能]

每個人的身體條件、健康狀況、活動量、運動量都不盡相同。認為減重失敗、甚至因此搞壞身體的個案是他們自己的問題時，有沒有人去追問過，當初推薦、慫恿這些個案的人，是否為他們考量過這些方法的適用性與風險考量？我想，這是直銷商推廣產品使用時，必須戒慎恐懼的地方。

不管是直銷公司的奶昔或者是高蛋白、低醣的「阿金療法」，我個人覺得那些只是包裝，真正能讓你減重的，要回歸到熱量攝取降低與加強代謝。講白點，如果這些高蛋白、低醣飲食這麼有效，而直銷公司的奶昔、「阿金療法」都是從美國興起的，照理，美國人應該個個都是身材健美，但實際呢？

這其中的原因與變數，就留給各位自行研究判斷囉！

個人看法，謹供參考。