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503 同學採訪603學長姊圓夢玉山報導
2009/06/30 12:25:59瀏覽875|回應0|推薦0

主題一:登山的行前訓練(503王奕鈞採訪報導)

標高三千九百五十二公尺的玉山,是東北亞之最,它有多元的人文遺跡,以及豐富多樣的生物。康橋603的學長們試圖挑戰這不可能的任務--在玉山主峰領取畢業證書。

登高山當然不可輕忽,所以探究他們的行前訓練是最重要的資訊。首先,學校在兩個月內,安排了漸進式的體能訓練:校內課程有長跑及游泳,再加上負重登階梯,以及登校區的獅仔頭山;校外的假日登山訓練四次,循序漸進加強體能的負荷量。

經過這些魔鬼訓練,學長們終於明瞭了:登山前需檢查裝備,測試自己的體力是否足夠;登山中要注意呼吸的方法、腳步的節奏,游泳訓練的韻律呼吸法也可派上用場;高山症的現象是睡不著、呼吸困難、頭昏等等知識。

 

主題二:登山經過(503郭柏均採訪報導)

第一天,  大夥兒高高興興的抵達奮起湖,穿梭在熙熙攘攘的遊客中,心情非常輕鬆。晚飯後,老師、領隊們不斷的提醒:要早睡養足精神。才意識到登山前緊張與不安的情緒,漸漸的蔓延開來。

第二天,  學長們真正的「腳踏實地」走進台灣的聖山--玉山。這段八點五公里的跋涉過程,對大部分同學來說真是千辛萬苦,才能抵達「排雲山莊」。當晚,很多學長都出現了「高山反應」:呼吸困難、無法入睡。

第三天,  凌晨開始攻頂,空氣愈來愈稀薄,需要大口大口的呼吸。大家   邊走邊互相鼓勵,儘管路途艱辛,但是沒有人願意放棄。當成功的站在山頂時,大家心中充滿興奮、感動與驕傲。

 

主題三:玉山攻頂之後(503鍾明倢、黃憶憶採訪報導)

沛瑜學姊說:我平常都不運動,可說是體力很差的人,但我還是成功登頂。所以說,只要意志力夠堅定的人,就會成功!

 

安筑學姐說:如果你們有機會去登玉山,每一個人都不要放棄。因為這樣的訓練雖苦,但嚐到成功的滋味時,大家都變成熟了,更重要的是體能變好了。

( 知識學習其他 )
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