601   蔡宜庭

    為了讓我們有足夠的體力登上雪山，不管是體能訓練還是山訓，大家都全力以赴。但這些訓練對我來說，卻帶著其它的意義。

        在登階訓練時，那樓梯看上去至少有一百階吧！但在一次又一次的訓練後，我的體力及適應上都有改善。我認為登階還好，最累的其實是長跑。每次長跑要跑的圈數對我來說簡直是遙不可及。但在一圈一圈的倒數下，我終於跑完了！每次不管登階還是長跑完，每個人都氣喘如牛。雖然每次登階和長跑的趟數都會增加，但因為是慢慢的，所以效果較好。我相信做事也要循序漸進，才能有好的成果。

        你認為永不放棄是一件很簡單的事嗎？沒錯！這是我之前的想法，但現在可就不一樣了！要說這件事就得提到第一次山訓。我在第一次就領悟到了這個道理—「永不放棄不能只用想的」。第一次爬山，第一次遠離空氣汙染，讓我非常期待。但這顆雀躍的心就在崎嶇的山路上消失了。光腦袋想著「永不放棄」是沒辦法消除疲累的，必須要尋找前進的動力。對我來說目標是前進的動力之一。每次到了休息的地點，大家就像幾百年沒吃東西一樣，用閃電般的速度拿出食物，補充體力。沿途的風景也是我的動力。高大的樹木遠遠看去，綠油油的一片，蔚藍的天空襯托出白雲美麗的畫作。最後我就在大自然的陪伴下，完成了山訓。

        體能訓練及山訓除了訓練我們的體力及意志力外，對我來說也是一門重要的課程。它教會了我許多事情，對我來說意義非凡。我相信今後我也能學到很多經驗。

                                                                                                                601   黃朱可安

「呼~呼~呼~」前方傳來陣陣的喘氣聲，一步一步，緩如蝸牛的前進。汗流浹背，肩上的重量，彷彿心中的大石頭般沉重，不斷的拖啊拖，拖著我那堅強的毅力，不肯罷休。臉頰上的滴水，已分不清楚是汗還是淚，只知道是艱辛所拼，流落下來的痕跡。同學們氣喘連連的聲音、竊竊私語的聲音、談天說地的聲音，奏成我耳中優美的旋律，奏成我腦中的希望，奏成我心中獨一無二的目標。

        從開學以來，已經接近三個月，或許我不再像自己的初心一樣對體能訓練興致勃勃，但我依然喜歡它，喜歡它一天天壯碩著我的能耐，喜歡它成為我面對雪山的原動力，喜歡它讓我嚐到苦的滋味。在訓練的過程中，我也喜歡山訓時，人面對大自然，顯現出的不同平凡的美，以及人性的自由及狂野竟可展露無遺，那是一種看不見的美，用心感受的美。俗話說：「你付出的每一滴汗水，就像你在一段路程中跨出的每一步。」願這些辛苦，能讓我們力爭上游，圓夢雪山，展翅高飛！