胸部國小，讓你喪失做女人的自信，不少女性更為了豐胸不惜去整容。其實豐胸並不需要那麼複雜，只要你試試以下小編為你推薦的豐胸食譜，完美胸部馬上就呈現在你眼前。
山藥燉豬蹄

　　主料：山藥100克,豬蹄250克

　　輔料：花生仁（生）30克

　　調料：鹽2克

　　教您山藥燉豬蹄怎麼做，如何做山藥燉豬蹄才好吃

　　1. 將山藥洗淨，去皮切塊；

　　2. 豬蹄洗淨，切塊，入沸水中焯一下，撈出；

　　3. 將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中，加精鹽及適量水，中火燉至豬蹄爛熟即成。

　　豐胸提示：

　　此燉菜可補充雌激素、蛋白質、脂肪、膠原蛋白、鋅等，還有豐乳作用。

木瓜粥

　　主料：粳米100克,木瓜200克

　　調料：白砂糖50克

　　教您木瓜粥怎麼做，如何做木瓜粥才好吃

　　1. 將木瓜沖洗乾淨，用冷水浸泡後，上籠蒸熟，趁熱切成小塊。

　　2. 粳米淘洗乾淨，用冷水浸泡半小時，撈起，瀝干水分。

　　3. 鍋中加入約1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸後，再改用小火煮半小時，下入木瓜塊，用白糖調好味，續煮至粳米軟爛，即可盛起食用。

　　豐胸提示：

　　美容、消脂、豐胸，還能抗癌防癌。

黨參黃羊肉湯

　　主料：羊肉(瘦)250克

　　輔料：黨參10克,洋蔥（白皮）15克

　　調料：姜3克,黃酒5克,豬油（煉製）15克,鹽2克,味精1克

　　教您黨參黃羊肉湯怎麼做，如何做黨參黃羊肉湯才好吃

　　1.羊肉洗淨，切片；

　　2.黨參浸透，切片；

　　3.洋蔥、姜切片；

　　4.鍋內加豬油，放入肉湯，燒開後，加羊肉、黨參；

　　5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛；

　　6.鹽、味精調味食之。

　　豐胸提示：

　　益氣養血，健壯體質。適用於形體消瘦型的胸部過小。

雪梨鮮奶燉木瓜

　　主料：雪花梨350克,木瓜300克,牛奶500克

　　調料：蜂蜜5克

　　教您雪梨鮮奶燉木瓜怎麼做，如何做雪梨鮮奶燉木瓜才好吃

　　1.雪梨、木瓜分別用水洗淨，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。

　　2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時，至雪梨、木瓜軟爛時，放入蜂蜜調好口味即可。

　　豐胸提示：

　　滋潤、滋陰，促進乳房再次發育。

清燉豬蹄

　　主料：豬蹄750克

　　輔料：棗（干）20克,胡蘿蔔100克

　　調料：鹽7克,味精2克,料酒10克,胡椒粉3克

　　教您清燉豬蹄怎麼做，如何做清燉豬蹄才好吃

　　1. 先將豬蹄用火燒去皮上的毛根，放溫水中浸泡，再用小刀刮乾淨，用刀將豬蹄從中間劈開；

　　2. 將炒鍋置火上，放入水，將水燒開，放入豬蹄燙透，撈出後，用小刀刮洗乾淨,再將豬碲斬塊洗淨備用；

　　3. 胡蘿蔔洗淨切成塊，紅棗用溫水洗淨備用；

　　4. 將砂鍋置火上，放入清水燒開，放入豬蹄、紅棗，改用小火燉至八成熟，放入胡蘿蔔；

　　5. 待豬蹄軟爛，湯濃時，下入鹽，味精，料酒，胡椒面，調好口味，連砂鍋一起上桌，即可食用。

　　豐胸提示：

　　延緩衰老，通乳，豐胸功效。

萵筍炒牛肉絲

　　主料：萵筍500克,牛肉（瘦）200克

　　調料：醬油10克,料酒15克

　　教您萵筍炒牛肉絲怎麼做，如何做萵筍炒牛肉絲才好吃

　　1.　將萵筍去皮切成絲狀；

　　2.　然後將牛肉絲放在醬油與料酒中浸泡約半小時；

　　3.　鍋內倒油燒熱後放入牛肉絲入鍋，用大火快炒約1分鐘；

　　4.　將牛肉絲從油鍋中撈起備用；

　　5.　再將萵筍絲倒入鍋內，用大火快炒約2分鐘；

　　6.　將炒好的萵筍盛入盤中鋪底，將牛肉絲放在萵筍上面即可。

　　豐胸提示：

　　萵筍是傳統的豐胸蔬菜，與含B族維生素的牛肉合用，具有調養氣血的作用，可以促進乳房部位的營養供應。

黃精鱔片

　　主料：黃精10克,鱔魚600克

　　輔料：萵筍150克

　　調料：姜10克,黃酒30克,澱粉(豌豆)20克,鹽5克,白砂糖6克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克,植物油75克

　　教您黃精鱔片怎麼做，如何做黃精鱔片才好吃

　　1.黃精用溫水洗淨，剁成細蓉；

　　2.鱔魚，宰殺洗淨，片成薄片；

　　3.生薑洗淨，剁成薑末；

　　4.萵筍剝去皮，切片；

　　5.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕澱粉、肉湯調成汁。

　　6.淨鍋置火上，放油燒至七成熱，下鱔魚片爆炒；

　　7.快速滑散，隨即下薑末、萵筍片炒幾下；

　　8.倒入調好的汁勾芡，淋上香油裝盤。

　　豐胸提示：

　　補虛損，強筋骨，可使皮膚光滑、肌肉豐滿。

豬尾花生木瓜湯

　　主料：豬尾750克,木瓜800克,花生仁（生）120克

　　輔料：棗（干）20克

　　調料：鹽3克,醬油5克

　　教您豬尾花生木瓜湯怎麼做，如何做豬尾花生木瓜湯才好吃

　　1.燒刮淨豬尾上的余毛，斬件。木瓜去皮，切開兩邊，去掉瓜內之核，洗過，亦切件。紅棗去核。

　　2.待煲內水沸時，放下全部材料煲約2小時半，火路已夠，用鹽，生抽調味。

　　豐胸提示：

　　補氣血，美容，豐胸的功效。

三仙禽參湯

　　主料：母雞1200克,麻雀50克,鴿肉250克

　　輔料：人參5克

　　調料：鹽5克,姜5克,大蔥10克,黃酒10克

　　教您三仙禽參湯怎麼做，如何做三仙禽參湯才好吃

　　1.麻雀、家鴿、母雞宰殺，去毛去內臟，清洗乾淨；

　　2.人參放入麻雀腹內，麻雀置入家鴿腹內，家鴿放入母雞腹內；

　　3.加鹽、薑片、蔥段、黃酒燉熟。

　　豐胸提示：

　　補血，補氣，補虛，促進乳房發育。

資料來源:愛美網