第五天（3月25日），我們開始玩這次行程中最刺激、最富冒險性和最具挑戰性的運動項目～速降黃京洞天坑探險。黃京洞天坑位於大石圍天坑旁邊，擁有國家森林公園、國家地質公園、國際攀岩與洞穴探險基地等稱號，集天坑、溶洞、森林、瀑布於一體，具有「奇、秀、幽、野」等景觀特色。天坑地貌驚險壯觀，坑口森林茂密，坑底的面積頗大，地下森林棲息著大型野生動植物，還有神秘的天坑金剛、仙鴿和黃京神像等自然景觀。

目前，在黃京洞內建立了天坑攀岩基地，開發有三條國家級攀岩線路和兩條170公尺高的速降線路。速降點位於天坑的東側觀景亭，這裡的位置與坑底的垂直高度達170多公尺，站在懸崖邊由上往下看，都會感覺到頭暈目眩、手心冒汗、雙腳發軟。

下坑前，我是先接受了速降運動短暫的培訓，教練（老大）先對我進行心理輔導，然後示範操作速降設備（SRT）要領和危險排除的技巧。由於是與教練一起速降，這樣大大提高了我的安全感。

開始下坑，個人最艱難的是，下坑向著萬丈懸崖邁出的第一步；我開始下坑的時候，雖然不停地要求自己盡量保持鎮定，但每當低頭看到腳下這萬丈懸崖峭壁時，頭皮就有點發麻、雙腳就有點僵硬，好在有教練在旁邊不時的提醒和引導，我終於壯起膽來邁出了艱難的第一步（不這樣也不行呀）。

在腳撐著懸崖壁下降了10多公尺後，雙腳就已經是懸空的了，下降的速度完全掌握在手中繩索的收放；由於害怕，放的太慢，雙腿有點麻麻的感覺；懸空下降的過程非常刺激（就像陸戰隊員使用SRT設備從十幾層高樓跳下的感覺），老大還不時的用腳踹我，讓我懸空自轉，害我失態的驚叫不已；整體說來，玩這種運動是既驚險又刺激、既開心又擔心，特別是那種吊在萬丈高空中，漂浮搖擺的感覺，更是非筆墨所能描述盡致。

降到坑底後，因雙手已不用再使力，鬆軟下來後卻頻頻的發抖，雙腳也麻的讓我躺在地上好一陣子；在坑底，我發現了一個很大的石洞，據說洞裡有野豬等動物出沒，雖然沒有看到這些動物，但相信是有的，因為我們看見了動物的新鮮糞便；坑底的原始森林植被的很好，像一些古老植物都能看到，如筆筒樹（鬼桫欏，又名蛇木）、短腸蕨類和稀有綠色蘭花，還有被當地人稱為「毒草」的植物，這類植物毒性的確很強，我由於專注拍攝DV，一不小心碰觸到它，皮膚立即紅腫發癢，要馬上搽藥油除毒。由於體力原因，我們沒有從速降的繩索爬上天坑，是花了二個多小時，繞山路折返坑面的。