「情緒」是大部分的人很難控制的事。

曾說過，「對在意的人不生氣，對不在意的人不用生氣」，我常常在想，要這樣不是「麻木不仁」，就是對人、事、物都放棄希望才做得到吧！人怎麼可能沒有情緒？有人曾告訴我，我是一個活在雲端、不知人間疾苦的人，我一直很反對這樣的說法，因為我不認為自己是這樣，直到最近，回想這一年多的改變，我只能認同別人對我的看法。以前，只要心裡不舒服、不順心，在我的臉上肯定看得出來，曾經，我還驕傲的認為只要我這樣，別人就不會來惹我。但我錯了，這樣的表現只會讓別人更看懂我，更看輕我。

某天，因為晚上沒睡好，心裡又對某些事不太高興，我的臉上自然就是「臭」，說話的語氣也不好，一直覺得我不高興，那是我的事，不干別人的事，我並不知道後來朋友因為我的表現而反應很大，某個機會大家坐下來把話講開，朋友們一一的說出對我不滿的地方，我才恍然大悟，了解原來我誤以為「那是我的事」臭臉的表現，已經影響到別人的心情，自從那次的經驗後，我時時的提醒自己，臉上的表情盡量不要因為心裡不愉快就表現出來，那些不相干的人、事、物，實在不需要接受我的不高興。

「對在意的人不生氣，對不在意的人不用生氣」，這句話我放在心上，常常提醒自己，也常常觀察別人的情緒表現，好的我盡量學習，不好的也記在腦海裡，提醒自己不可以犯同樣的錯誤。以前我可以為了一件事生氣很久，好幾天、甚至好幾個月，但經過這一年多，幾次的碰撞下來，其實我仍然會不高興，也還是會生氣，但我發現自己已經不會再生氣那麼久了。

「對在意的人不生氣，對不在意的人不用生氣」，我已漸漸能體會這句話，很感謝那些願意說出我缺點的人，雖然很殘忍，但這樣我才能知道自己的弱點是什麼。「對在意的人不生氣，對不在意的人不用生氣」，並不是麻木不仁，而是不要因為自己的情緒而耽誤了該做的事，在每個當下做出最有利的判斷。要改變自己並不容易，但是我相信 主公知道我缺少的是什麼，每次出的狀況都讓我有點生氣、有點不能接受，可是經過這些碰撞，我是真的學到了東西，現在我還學不到一百分，但我會繼續努力。

主公稱謂：王母娘娘

心得撰寫人：陳老師 女